Question

女性备孕吃什么养卵泡,需要注意怎么调理的？

Answer 1

您好！女性备孕吃这些食物养卵泡，还需要这样调理，希望能帮到您，谢谢！

1.谷物：谷物含有丰富的植物雌激素，植物雌激素对妇女的排卵有重要作用，如大麦、燕麦、小麦、玉米等，这些食物可供妇女食用。小占建议燕麦可以搭配脱脂牛奶，孕妇早餐可以用来促进卵泡发育。

2.生姜红茶：毛囊质量差的妇女存在宫寒现象，这是导致不孕的主要原因。建议妇女平时多喝姜红糖茶，不仅促进血液循环，而且保持子宫温暖，使卵泡发育得更好。

3.豆类食物：主要有：黑豆、绿豆、豌豆、红豆等，其中属黑豆对女性的卵泡发育最为重要。由于黑豆富含矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物和人体必需的各种维生素，通常在月经末或排卵前食用。小编推荐黑豆可以黑豆浆或黑豆炖猪蹄的发展很有影响毛囊。

4.富含维生素C的食物：多吃富含维生素C的蔬菜和水果能够保证卵泡的正常发育，例如：青菜、黄瓜、白菜、山楂、桔子、苹果等，这些食物可以经常食用。

备孕期女性还需要注意这些：

1、避免吸烟和喝酒，生活要规律，合理饮食；加强锻炼，不熬夜；养宠物要注意清洁，生活环境无有害因素(高温、甲醛、苯、汽车尾气、噪声、手机家电等辐射、高湿高热、毒品)。

2、做全面的身体检查。男方的j子质量检查非常重要。

3、有问题及时治疗，在医生指导下服用药物，补充叶酸等维生素。

检查口腔，是否患有龋齿、牙龈炎、牙结石、无法保留的牙残根、反复发炎的阻生牙、不良修复体等口腔问题。不使用指甲油、烫染头发，不饮奶茶及其他加甜味剂饮品等。

Answer 2

你做没做过孕检 就是在怀孕之前要做个检查 我觉得到正规的医院 如果你有问题的话，大夫就会告诉你了 如果没有问题，很健康的话 怎样生一个更加健康的宝宝的话，大夫应该是根据你们的身体状况，有更加权威的 方法 在百度里问的话，我觉得还是没有医院靠谱的 毕竟生娃是大事儿

Answer 3

女性备孕可以适量的喝一些生姜红糖水，还可以喝一些水鱼汤，这些都可以养卵泡，当然女性最好就是不要吃太多的辛辣的自己的食物，重油重盐的食物也不要吃，调料味很重的也不要吃，放的调料特别多的也不要吃，并且在备孕期间仍然要进行适量的体育运动，增强孕妇体质。

Answer 4

需补充体内铁元素。人的血液中富含丰富的铁元素，它为卵泡的生成提供了很好的养分，但是女性每月的经期会造成大量的铁元素流失，这无形当中就会影响卵泡的营养吸收，所以平时我们可以多吃点黑豆、菠菜、动物内脏等促排卵的食物，为卵泡的生成给予充分营养。

Answer 5

我认为应该去医院在医生指导下去保养注意那些方面怎么调理。