智商后天能提高吗
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智商当然后天是可以提高的,因为在日常的锻炼中或者学习中都会提高自己的智商的,这是毋庸置疑的,只要你用心就好了
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2022-11-08
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当你感觉脑子的反应速度有所下降,就需要增加你的脑力了,下面一些方式可以简单的提高你的智商,延缓大脑的衰老。可以用3个方面来提高你的智商:
1经常跑步:每天进行20分钟的快走可以改善脑部产生有益的活性物质,整个人看起来更加的精神,注意力能够更加的集中,从而提高我们的读书效率,对平时读书也有帮助。
2吃核桃:核桃里面不仅有脂肪、碳水化合物,还有很多我们所需要的微量元素,如钙、磷、铁等,可供给大脑营养,改善智力。在我初二时,我记忆力时常差,背古诗总是记不住,致使我的各科成绩都很差。然后找到了一个可以让头脑变灵活的“尼古拉特斯拉训练”,看完后,才开始改变了这种不好的情况。看书不再走神,各科成绩都得到了提高。愿你一帆风顺,祝你顺利。
3补充维生素D,维生素E:这两种维生素作用于脑部的海马体和小脑,这里是负责计划,处理信息的重要部分。
1经常跑步:每天进行20分钟的快走可以改善脑部产生有益的活性物质,整个人看起来更加的精神,注意力能够更加的集中,从而提高我们的读书效率,对平时读书也有帮助。
2吃核桃:核桃里面不仅有脂肪、碳水化合物,还有很多我们所需要的微量元素,如钙、磷、铁等,可供给大脑营养,改善智力。在我初二时,我记忆力时常差,背古诗总是记不住,致使我的各科成绩都很差。然后找到了一个可以让头脑变灵活的“尼古拉特斯拉训练”,看完后,才开始改变了这种不好的情况。看书不再走神,各科成绩都得到了提高。愿你一帆风顺,祝你顺利。
3补充维生素D,维生素E:这两种维生素作用于脑部的海马体和小脑,这里是负责计划,处理信息的重要部分。
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