Question

喝水过多会有哪些坏处？

Answer 1

喝水喝多了坏处如下：
1、从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。医生指出，这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。
2、摄水过多会加重心、肾负担，所以有心脏病、高血压、肾病和水肿的人都不能一次大量猛喝，因劳动或运动而大量出汗后也不宜一次喝得太多。
3、过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。
4、晚上因为怕夜尿多造成肾脏负担，要适当减少；饭前人在饥饿状态时因为有胃酸分泌，喝太多会影响浓度，影响消化。
5、喝水过多,使血容量急剧增加，正在工作的心脏负担加重,须进行强有力收缩才能代偿。而肾脏在短时间内排泄出较多水分，亦会消耗能量，反复如此工作，心肾也会“疲劳”,使其功能减退。

Answer 2

水喝多了会增加肾脏的负担，肾脏一天所排出的尿量大约在1500-2500ml左右。如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤要增多，就会增加肾脏的负担。如果喝水超过了肾脏排出的尿量，就会导致水中毒，水喝多了导致水中毒会比较危险。因为当水分摄入过多的时候，会导致肾脏无法及时过滤、排出，这时候就会破坏细胞的正常运行。水液过多无法排出的时候，可出现乏力、头晕、恶心、呕吐等症状，严重的时候还会导致脑水肿、颅内压升高，出现头痛、喷射性呕吐等症状，这个时候会有生命危险。所以建议养成良好的生活习惯，每天摄入水的总量一般在3000ml以内，这才有利于健康。

Answer 3

水喝多了会增加肾脏的负担，肾脏一天所排出的尿量大约在1500-2500ml左右。如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤要增多，就会增加肾脏的负担。如果喝水超过了肾脏排出的尿量，就会导致水中毒，水喝多了导致水中毒会比较危险。因为当水分摄入过多的时候，会导致肾脏无法及时过滤、排出，这时候就会破坏细胞的正常运行。水液过多无法排出的时候，可出现乏力、头晕、恶心、呕吐等症状，严重的时候还会导致脑水肿、颅内压升高，出现头痛、喷射性呕吐等症状，这个时候会有生命危险。所以建议养成良好的生活习惯，每天摄入水的总量一般在3000ml以内，这才有利于健康。

Answer 4

正常的一个成年人，每天除了吃饭、喝汤以外，我们一般建议喝开水或者喝茶，喝1500~2000毫升，因为出汗、呼气、大便排便、排水，所以一般来说喝一水瓶，差不多1500毫升。
但是如果水喝的很多，至少要超过2000毫升，这个是两种情况，一种是每天确实喝的次数很多，还有一种在短时间内喝很多水，特别是短时间内喝很多水，对人的胃是一种不良的刺激，时间长了以后会导致胃功能的失调，我们不主张短时间内喝很多水。
第二，特别是饭前喝水，喝多了以后会影响食欲，减少进食的量。因为胃里面全是水，会影响进食，水喝多了，一个对胃功能有影响，第二个会影响进食。

Answer 5

不是强迫自己喝水的话，一般来说是没有事的，就怕自己强迫自己多喝水，我记得有两个学生，打赌输的喝水，结果5分钟喝了好像8瓶水，后来上吐下泻，送医院，诊断水中毒