Question

如何克服拖延症？

Answer 1

1、可以通过适当休息，转移注意力，适当地放松娱乐等来转换心情，获得暂时的积极情绪，不能逃避现实，忽视长远利益和问题的根本解决。
2、增强自我效能感，可以在很大程度上预防拖延的发生。鼓励个体在任务完成过程中对自己进行自我管理，积极监控自己的行为并评估干预期。

Answer 2

拖延症是指将要做的事情推迟的一种行为，而且在心理上无法控制，可以通过心理治疗来改善，包括改变认知、改善习惯等。

Answer 3

有数据显示，大约80%的大学生和86%的上班族都患有拖延症，50%的人不到最后一刻，绝不开始工作，另外，13%的人没有人催，就无法完成工作。

Answer 4

我没资格问你那里什么天气怎样丢掉这个年纪不该有的细腻可能你我都是月亮从不向人展示暗的那面所以你睡了没我只要一个Truth就算你永远再不回我装作Nothing lose你说我再也遇不到我害怕你会忘了在你生命里出现过善蒲饺步晒程

Answer 5

把手机换成老人机