Question

3周岁以上的宝宝，饮食上都需要注意哪些事项？

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Answer 1

三周岁以上的宝宝，乳牙已经长齐，拥有一定的咀嚼能力。三周岁以上的宝宝在饮食上一般要注重荤素搭配，干稀搭配，粗细粮搭配，将食物做成容易让宝宝接受的形式。

注重营养全面

三岁是宝宝生长发育至关重要的一年，需要摄入足够的营养。通常情况下来说，宝宝生长发育必备的六大营养素有，蛋白质，脂肪，矿物质，维生素，碳水化合物，水。在日常饮食过程当中，一定要注意营养搭配，饮食结构要保证荤素合理，并为宝宝补充充分的蛋白质。在为宝宝选择食物的时候要注重营养价值，多吃绿叶蔬菜，多吃肉蛋奶等蛋白质含量高的食物，主食和水果自然也是必不可少的。

要让宝宝容易接受

三岁宝宝的牙齿虽然已经基本长齐了，但是他们的肠胃功能和消化能力还十分虚弱，因此准备食物的时候，一定要注意软烂碎，更容易被宝宝消化和吸收。宝宝的饮食要以天然清淡为原则，不要添加过多的调味料，那样会给宝宝的肾脏增加负担，同时，容易养成嗜甜的饮食坏习惯。对于一些挑食的宝宝，家长可以将食物做成各种卡通人物或者新颖有趣的形状，从而激发宝宝的进食兴趣。

少食多餐

三岁宝宝的饭量较小，在饮食上要遵循少食多餐的原则，每餐的用量要根据孩子的身高和体重来决定。通常情况下，要为孩子准备“三餐两点”，就是说除了日常的一日三餐之外，在上午和下午要为宝宝增加点心。这里的点心通常是水果或者乳制品，能够更好地满足宝宝营养需求。宝宝的肠胃脆弱，尽量少让宝宝吃高热量，高脂肪的食物，增加不必要的肠胃负担。

Answer 2

三周岁以上的宝宝，饮食上都要注意哪一些？我觉得肯定要注意清淡饮食嘛，还有一个要注意卫生，多带小孩子到太阳底下走进。

Answer 3

一岁一枯荣一些鸡蛋的食物，比如辣的麻的。都是一些简单的里面加上一些炒菜等等。

Answer 4

在饮食上应该做到少油少盐少糖，要给孩子吃一些清淡的食物，吃一些新鲜的蔬菜水果，在吃完饭以后要给孩子多喝一些温水，要让孩子适当的学会锻炼，这样才会让孩子的身体越来越好。

Answer 5

我觉得需要注意健康方面的事项，做法方面的事项，配料方面的事项，营养方面的事项和食物搭配方面的事项。