Question

记忆力怎样增强 吃什么可以增强记忆力？

Answer 1

与其说吃什么东西能增强记忆不如让自己的脑子多运动运动。多备一些东西，加强记忆这些东西你的记忆力就会提升。

Answer 2

想要通过饮食增强记忆力平时的饮食中就应该多进食些富含氨基酸卵磷脂蛋白质等物质的食物主要包括花生鸡蛋，牛奶，深海鱼类坚果等适量的食用可以起到营养大脑作用从而帮助提高记忆力。

Answer 3

记忆力增强其实离不开。一些记忆技巧，并且灵活运用你像联想谐音之类，除此之外呢，也可以考虑做一些记忆力的训练，想要通过通过饮食来提升记忆力的话，可以吃一些坚果，奶类水果之类。