怎样才能让皮肤变的又白、又嫩、又滑?

怎样才能让全身都表白... 怎样才能让全身都表白 展开
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日久生情630
高粉答主

2021-06-07 · 多头多肉很可爱好养活
日久生情630
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1、洗脸

洗脸看似简单的工作,但是却非常有讲究,这是清洁一天皮肤上面的垃圾,如果清洁不干净,就可能导致皮肤堵塞。如果化妆了,先用卸妆油,然后用补水面膜,再用洗面奶洗干净。

2、保养

一周最好对皮肤保养2次左右。经济条件不允许的情况下,可以买一些补水和美白的面膜,一周两次左右。

3、防晒

夏天出门千万要保护好皮肤,一旦晒黑,前功尽弃。

4、水果

一定要多吃水果,一般为早上10点左右吃一些水果。例如苹果、香蕉、草莓。

肤色可以通过饮食改善大量饮水,多吃蔬菜和水果,加强抗氧化食物的摄入,维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。西红柿、柠檬、橙子,猕猴桃等都可以有美白功效

5、正常休息

最好在9点左右就可以入睡。最晚到11点,超过11点,不仅有黑眼圈,眼袋,而且皮肤粗糙,暗黄。

醋不但是调味佳品,而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。

另外,醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类,这些成分对皮肤极其有用。

意见建议:用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以,用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了

阳光的T5257
2021-06-07 · TA获得超过741个赞
知道答主
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首先你要有一个良好的心态,保持心情愉悦,荤素搭配,饮食合理,多吃水果,多喝水,你的皮肤肯定又白又嫩,焕发光彩
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漆衣小宝贝呀

2021-06-07 · TA获得超过2485个赞
知道小有建树答主
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其实身体皮肤很大程度有遗传的因素在里面。但想要稍微改变一下也是可能做到的。运动有时间多锻炼,养成一个良好的作息时间。这有助于新陈代谢和自身的精神面貌。饮食,少吃辛辣刺激的食物,多喝牛奶鸡蛋豆浆等等有营养健康的食物。
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