经常上火的人需要清热降火，哪些食物可以清热降火？
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如果经常上火，需要降火的话，我觉得是可以吃苦瓜的，因为苦瓜的降火功效是真的太好了，只是它的味道不是特别的好
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苦瓜，冬瓜，薏米，白菜，苹果，梨这些食物都是可以起到清热降火的作用的，如果上火的话可以吃这些食物。
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西瓜，苦瓜，冬瓜，绿豆，银耳，红枣，大豆，苹果，香蕉，甜瓜，黄瓜，芹菜，油麦菜，竹笋
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