Question

耳鸣患者日常生活中应该注意哪些事项？

Answer 1

日常生活中，要想预防耳鸣，也要针对耳鸣可能存在的病因，一一注意，概括起来主要有以下几方面:一是针对客观性耳鸣，需要注意的事项。首先，要规范清理耳道，人体的外耳道，外1/3表面的皮肤上有耵聍腺，耵聍腺每天可以分泌耵聍，耵聍刚分泌出来的时候是液态的，不久之后干燥，形成片状，会随着咀嚼或吞咽动作脱落，有时会脱落到外耳道底，贴到鼓膜上，会导致客观性耳鸣的发生。

Answer 2

鸣受很多因素影响，耳鸣患者应注意以下问题：
①要有乐观豁达的生活态度：一旦患有耳鸣，首先要引起重视，到医院接受检查。明确是否是危险的耳鸣还是不危险的耳鸣。如果是不危险的耳鸣，耳鸣患者要减轻自己对耳鸣的关注，培养兴趣爱好，调整生活节奏，注意规律睡眠和健康饮食；
②避免噪声刺激、禁用耳毒性药物、少吸烟喝酒等；
③要对耳鸣有正确的认识，耳鸣是机体的一种善意提醒，并不需要消除耳鸣声音，消除患者对耳鸣的恐惧想法，建立正确的耳鸣认识观。

Answer 3

经常耳鸣的危害：

　　1、耳鸣的发生影响的肯定是患者的睡眠，在午夜的时候，患者睡熟的时候，突然耳鸣疾病发作，患者的耳朵里出现鸣叫声音，耳鸣患者肯定会突然间醒过来，再也无法入眠，心情就比较的烦躁不安。耳鸣更加影响患者的家庭生活，长期的耳鸣需要求医吃药，给家庭带来沉重的经济负担，使家庭也面临着分裂的危险，这些都是耳鸣的发生，引起的危害。

　　2、耳鸣影响患者的听力，比较响的耳鸣，肯定会干扰患者所听到的内容，分辨不清楚别人再说什么。耳鸣还会影响患者的情绪，长期严重的耳鸣会使患者产生心烦意乱，担心，焦虑等很大的情绪变化。耳鸣患者一般都不会有成功的事业，因为听不清别人特别是领导和老师的讲话，自己还要忍受这巨大的痛苦，还常常被人家误解，工作效率就会下降，对工作以及学习就会失去兴趣。

　　3、耳鸣的发生，严重的伤害患者的身体，心理健康，很多的耳鸣耳聋患者的心理受到严重的打击。耳鸣给患者造成的心理上的伤害，也只有耳鸣患者自己能够体会得到，正常的人肯定是无法体会得到的。

　　4、影响人的身体健康：严重耳鸣者可使患者心态失衡、内分泌失调、免疫力低下，易诱发其他疾病。
　1、影响听力：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
　　2、影响睡眠：耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。
　　3、影响情绪：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。
　　4、影响工作：因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。
　　5、影响家庭生活：因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。
　　温馨提醒：耳鸣会给人们带来很大的影响，所以不要以为耳鸣只是暂时的，可以忍一忍就过去了，其实生活中有很多毛病，就是因为平时的不及时治疗所导致的。所以对于耳鸣，早发现、早治疗，才能早日重振听力，可以远离耳鸣带来的痛苦和烦恼。

Answer 4

耳鸣患者日常生活中要注意清淡饮食，减少肉蛋奶的摄入，要注意健康的作息，减少熬夜的频率

Answer 5

耳鸣的患者，日常生活中我们还是应该注意自己早睡早起的好习惯，而且一定要有充足的睡眠，还要吃饮食清淡。