Question

除了做仰卧起坐和转呼啦圈外，还有哪些运动能减肚子上的赘肉？

我仰卧起坐一个都做不来，呜呜，真是哭死。
工作的地方又没条件给我学游泳啥的。
所以我想问还有哪些方法能减？
当然，饮食方面我也会注意的。
哪位大姐能帮下俺？

Answer 1

踢毽子，我试过，十天就是5公斤呀！当然，饮食也要注意

Answer 2

瑜伽，有氧运动。

Answer 3

游泳是最好的减肥

Answer 4

用保鲜膜类似的东西，把肚子一周都围起来，然后蹦楼梯，或做些体操。
这个方法很有效。我以前就这么做，嘿嘿。