Question

多喝蜂蜜对身体有哪些好处呢？

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Answer 1

在这个世界上，每天我们都需要吃东西，世界上有很多美味的食物，其实我觉得每天吃饭的时间自己是最幸福快乐的，因为这个时候我们特别放松，可以知道自己喜欢的东西，可以和自己的爱人一起做饭，一起享受吃饭的时光，我觉得这样的生活很美好。这样的日常生活中，很多人都喜欢喝蜂蜜水，多喝蜂蜜对身体有哪些好处呢？其实多喝蜂蜜对我们的身体有很多的好处，可以有助于睡眠，还可以润肠通便，喝酒的时候可以喝一些蜂蜜水，缓解头痛。

一.多喝蜂蜜水，可以有助于我们的睡眠

在现在这个年代，很多人在睡眠都存在障碍，因为每天需要考虑的问题很多，于是很多时候自己的神经都处于一种紧绷的状态，在睡觉的时候会考虑很多的问题，如果自己有失眠的情况，那么在睡觉之前可以喝一些温的蜂蜜水，这样可以促进我们的睡眠。蜂蜜水还可以润肠通便，如果平时自己便秘比较严重，或者感觉上厕所不顺畅，就可以选择多喝一些蜂蜜水。蜂蜜水的好处很多，可以根据自己的需要选择喝一些蜂蜜水。

二.蜂蜜水可以解酒，缓解酒后的头疼

在我们的生活中，有时候避免不了的就是酒局，特别是一些工作，每天都需要喝酒，所以这个时候可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以加速酒精的分解，会让我们在喝酒之后好受一些。喝蜂蜜水还可以减少贫血的症状，如果平时感觉自己头晕目眩，或者有一些贫血的症状，就可以选择喝一些蜂蜜水来缓解。蜂蜜水对我们的身体有很多好处，但是有的人不适合喝蜂蜜水，比如婴幼儿，糖尿病患者，肝硬化患者。以上只是小编个人的看法，那么你还知道喝蜂蜜水有哪些好处呢？

Answer 2

蜂蜜是一种大家很熟悉的女性保健品，味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便，是一年四季均可挑选的食品。春季气候多变，天气乍寒还暖，人容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功用，故能加大人体免疫力。在春季，如果能天天以一杯温开水冲服1—2匙蜂蜜或加牛奶服用，对身体有良好滋补作用 。

Answer 3

经常喝蜂蜜水对身体是有益处，特别是对女性还有美容养颜，润肠通便，保护心血管的功能。每天坚持喝一杯蜂蜜水，特别是对大便干燥，或者是皮肤体质较差的。

都有很好的作用啊！但是关键是要坚持如果是两岁以内的小孩儿，或者是母乳喂养的宝宝一定要多注意啦，这种情况是不主张喝蜂蜜水的，关键是要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。

是怕引起宝宝拉肚子或者是他怕导致宝宝中毒。

Answer 4

第一，调补脾胃，第二，增进食欲，第三，提高食物运化能力，第四，润肠通便，第五，让皮肤看起来光滑有弹性。

Answer 5

　　蜂蜜中含有活性酶、氨基酸、矿物质、维生素等多种营养物质，每天早上一杯蜂蜜水，可以帮助清扫体内的垃圾，促进人体的新陈代谢，帮助排出体内堆积的毒素和垃圾。葡萄糖和果糖还能快速给人体提供能量，为你补充精力，开启活力满满的一天。

　　而且早餐前喝蜂蜜水，还有助于增加饱腹感，减少主食的摄入。当自身消耗大于摄入时，就会消耗体内堆积的脂肪。活性酶还可以调节胃酸，帮助肠胃蠕动，排出宿便，有助于减肥瘦身。