Question

红心火龙果营养成分

Answer 1

火龙果又叫红龙果，越来越成为人们喜爱的水果之一。它有许多有益健康的地方，你甚至听也没听说过。火龙果中富含维生素C，B1，B2和B3，还有人体所需的矿物质如磷，铁，钙。请进一步了解，火龙果到底有什么益处。

　　1.强大的抗氧化剂

　　通过进食富含强大抗氧化剂的食物能帮助你的身体摆脱致癌物质中所有的氧自由基。而火龙果恰恰就是这样一种食物，它能有助于减少身体中破坏细胞的自由基。

　　2.防老化

　　火龙果抗氧化的作用，在当下已经不是一个陌生的话题了。经常食用火龙果，能够改善我们的肌肤，让皮肤始终处于年轻有活力的状态之中。另外，将火龙果做成面膜也是一种不错的使用方法，同样能充分的保养的我们的肌肤哦!

尤其是红心火龙果，还有大量的花青素。具有很强的抗氧化作用，美容养颜效果相当明显。

Answer 2

红心火龙果营养价值非常丰富。从营养学的角度来讲，火龙果果肉的主要成分其实是水，除此之外有大量的膳食纤维、粗纤维、碳水化合物、多种维生素、钙离子、葡萄糖和磷。吃了这种红心火龙果之后，可以有效的帮助肠道蠕动、促进排便，缓解便秘现象。可以清除体内的湿热，而且可以降低体内多余的胆固醇，从而能够起到降低血压、降低血脂的功效，可以有效的养生保健，预防心脑血管疾病的发生。

Answer 3

红心火龙果和白心火龙果哪个营养价值高？看完才知道！