冬天手脚冰冷，是因为什么?
每一个冬天，都有两件事是最恐惧的是，一个终于能够看到雪玩雪，另一个是冬天的手和脚很冷，我知道如何保持温暖。我想要大多数担心后一种情况的人。温暖在冬天，首先需要了解为什么手很冷。
1，血液操作不顺畅
热膨胀原理适用于任何地方，包括我们的血管。因为冬季的温度太低，我们的血管不能遭受这种寒冷的天气，所以我会缩小。收缩后最明显的表现是我们血液的流速缓慢。如果血液流量慢，最简单和粗鲁的结果是我们感到寒冷。
对于思考，当我们不认为它很热时，原因是因为血液流速正在加速，我们会让我们全部温暖。手脚很冷的原因，就是因为距离心脏最远，它已经没有超过过去的血液，它不能在短时间内到达。手不是“酷”。
2，身体不足
杨最常见的原因是肾虚。很多次，不仅仅是男人患有肾虚，女性也有肾脏缺乏症。在男性身体中，它少杨，冬季寒冷更容易。这对于肾脏缺乏患者也是如此。
3，身体内分泌疾病
这个简短的是，当女性生理时，女性很冷。热水瓶，温暖的宝宝，姜茶这些必须像冬天一样多，可以确保一点温度。因为身体中的血液集中在下部，所以没有足够的热能供应身体，所以女性朋友会非常寒冷。
4.由其他疾病引起的手和脚
如果冬季患有寒冷或其他疾病，很容易感冒和冷。主要原因是疾病使我们的基本代谢率造成基本代谢率，并且在下降后，它将导致加热热量的能力。这时，即使你穿更多的衣服，你仍然会感到寒冷。
这么多，你怎么能保证身体的温暖，让你的手和脚不会忍受寒冷？
1，调整饮食，弥补血液
人民对当天的食物的重要性是可见的。例如，它是一个长期的手脚。在饮食方面，你必须有更多的温暖食物，如牛肉羊肉，狗肉等如果是一位女性朋友，你也可以喝一些生姜或红糖水，确保体内恒温。
2，很多运动，杨
体育这个话题已经始终说话，但这里仍然要再次告诉你，如果你是一个容易冷的人，你可以做一些运动活动，汗水，让我们的身体温暖。但与此同时，您必须注意在运动前后保持温暖，并且由于疏忽，您无法感冒和寒冷。
除了手脚凉之外，还会有精神倦怠、乏力或者食欲不佳，或者周身出现水肿，甚至会出现男性的性欲减退或者女性的月经推迟，这些症状都是有可能会发生的。
对于手脚冰凉，我们主要应该进行温肾补阳治疗。首先在饮食上应该注意生冷瓜果的摄入，这个时候应该进食温性的东西，而生冷瓜果就不能再吃了，冰凉的饮料、冰啤酒都不能摄入。
我们要吃温补阳气的食物，比如姜，特别是干姜、炮姜、艾叶，这些都能温补肾阳。在晚上睡觉之前需要用艾叶水泡脚，以温通经络，效果较好。
如果有腰膝酸软，同时有手脚冰凉，可以吃金匮肾气丸来温补肾阳，或者桂附地黄丸。
