Question

对于长期抽烟的老烟民来说，痰多要怎么清？

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Answer 1

当年吸烟最难受的时候就是早上起来的时候觉得咽喉疼嘴里干，而且嘴里有异味，起床一段时间就会咳嗽，而且有很多的痰，咳完才能觉得呼吸舒服一些，白天再吸烟就会好很多，混合起来经过呼吸道和气管咳出来，形成痰液。一般来说，痰的产生跟慢性炎症性的气道刺激有关系，比方颗粒物的反复刺激、有毒有害气体对于气管的刺激都可以产生痰。

大多数吸烟者都知道吸烟有害健康，但并不影响他们继续抽烟。有很多长期吸烟的人，都有痰多的情况，这是因为，烟草中的有害物质会刺激呼吸道引起慢性炎症，会引起咳嗽、咳痰的症状，吸烟最直接损害的就是呼吸道，也是引起呼吸系统疾病的首要危险因素。很多人吸烟的人会有咳嗽咳痰的症状，痰液呈白色、粘液或者泡沫状，偶可带血，一般在清晨时较多。

烟草燃烧后产生的烟雾主要成分是焦油、尼古丁和一氧化碳，这些物质刺激性比较大，会损伤气道粘膜，使粘膜细胞通透性增高，分泌物增加，红细胞、白细胞、细菌和异物等构成了痰液新鲜的芦根，煮水喝，化痰效果好，对于黄痰、浓痰，或者肺热干咳，痰少但粘的比较合适。注意：不适合白色泡沫痰或者稀白痰。

痰液其实就是呼吸道黏膜受到刺激所产生的分泌物，主要成分是粘液，另外还有吸附的刺激物、病原体，各种炎症细胞、坏死脱落的粘膜上皮细胞等。老烟民在吸烟时，通过肺气的宣发作用，将脾气传输给肺的水液和水谷之精中较轻清的部分，向上向外扩散，从而到达头面诸窍和皮毛，这也与肺主皮毛相对应（长期抽烟的人皮肤不好）。

Answer 2

很多食物本身有清肺，润肺的作用，还可以止咳化痰，避免有害物质在肺部累积影响其功能，熟悉的雪梨，枇杷都是不错的选择。这些类型的水果本身具有药用价值，可以帮助提高肺部功能，滋润咽喉，也可以让痰液更快分泌，避免长时间抽烟积累有害物质影响身体健康。

Answer 3

通过饮食调节这种方式来促进健康，选择合适的食物，获取营养物质，补充足够的水分，有利于碳痰液排出，也可以让肺部功能提高，逐渐减少吸烟量，

Answer 4

痰多一般要去医院进行专业的清理，但是吸烟有害健康，最好是不抽烟。

Answer 5

首先要戒烟。因为抽烟会引起慢性咽喉炎和支气管炎，如果继续抽烟，疾病会加重，平时可以用双花麦冬，胖大海泡水喝。痰多的时候可以吃点化痰的药物，比如氨溴索。

必要时去医院做一个肺部CT，可以口服蒲地蓝口服液，复方甘草合剂，口含清咽滴丸，可以多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，加强体育锻炼，增强免疫力，不要熬夜可以用百分之二的硼酸液漱口