老人最怕摔倒,老人摔倒往往会带来哪些后果?
随着年龄的增长,肌肉力量逐渐减弱。老年人会倾向于选择较为放松的行走方式,如弯腰、屈腿。再加上家庭环境的障碍,老人很容易摔倒。老年人跌倒因素很多,可分为个人因素和环境危险因素。个人因素可分为自然衰老引起的生理因素和疾病引起的病理因素。
老年人缺钙、骨质疏松、跌倒易导致骨折,影响日常活动。很多人会问,为什么摔跤对老年人来说似乎是一种无关紧要的行为。主要原因是老年人普遍患有严重的骨质疏松症。摔跤很可能导致骨折。跌倒对老年人的健康是一个非常重要的事件。美国的统计数据显示,每年有超过四分之一的老年人跌倒。老年人跌倒的后果很严重。20%的老年人跌倒会导致骨折或头部受伤等伤害。
我们应该鼓励老年人多做运动,防止肌肉萎缩。他们的肌肉强壮了,对他们来说,这种运动的稳定性、协调性和耐力对他们避免生命危险的能力是非常有效的。老年人骨折愈合较困难。老年人骨折后常有高血压和心脏病。因为骨折后明显疼痛会导致神经中枢兴奋,导致血压升高;骨折治疗期间,由于患者身体处于高度急性应激状态,儿茶酚胺浓度升高,可立即损害心脏;长期卧床、血液循环缓慢、脑缺血缺氧加重也可能导致心脏传导和自控能力的改变,导致心脏病。
老年人骨折应观察和检测血压、心率的变化,尤其是高血压、冠心病患者更应引起重视,出现相关症状时应立即治疗。老年人要想保持健康,就需要在日常生活中做正确的事情,并通过坚持良好的生活习惯来调节自己的身体。很多人不掌握维修技能。他们经常做不利于健康的事。随着时间的推移,他们的身体会受到损害,一些疾病会出现。随着年龄的增长,老年人的味觉神经会退化,味觉会变得更重、更咸。长期高盐饮食会增加患高血压、心血管疾病等疾病的风险,不利于健康。