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答:冬天天气寒冷,早餐是必须要吃的。一来可以驱寒,二来可以养胃。
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到底要不要吃早餐?我觉得早餐是必须要吃的,因为早餐是非常重要的人,经过晚上七八个小时的睡眠之后,是需要补充能量的,所以不吃早餐会容易得胃病
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无论是哪个季节早餐都是要吃的,如果不吃早餐很容易患上胃病,而且也容易引起肥胖,不吃早餐对身体是有很大的影响。
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早餐一定要吃,午餐要多吃,晚餐呢要吃饱就行,就是说每顿饭呢都应该去吃的,你可以通过运动作息等去调节。
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冬天了,天气变冷是必须要吃早餐的,这样才能给一天提供充足的能量抵御外面的严寒,也不会造成胃疼或身体虚弱的症状。
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