Question

鼻子总出血，应该怎么改善呢？

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Answer 1

鼻腔中有许多的血管，这些血管非常的脆弱，一旦鼻子处于严重干燥或者湿润度不够的话，就会导致鼻腔内的粘膜变得十分脆弱，一触碰就会出现出血的情况。这也就告诫着人们，在日常的生活中，千万不要经常性的挖鼻孔，特别是那些小孩子，有的时候他们觉得挖鼻孔很解压，就总会用自己的手去挖鼻子，导致鼻腔出血。

涂抹药物，可以改善出血

如果鼻子出血量比较少的话，就不用去进行紧急处理。如果鼻子出血量较多，应该将鼻腔内塞入纸巾来达到止血的状况。在出血期间，千万不要总是到挖鼻子，可以用相关的药物来涂抹鼻孔，能够让鼻子出血的这个位置得到相应的改善。如果鼻腔内发生了炎症，甚至出现了鼻炎的情况，那么就要及时去找医生来进行治疗，以防出现反复出血的情况。

涂油类的膏药缓解鼻腔干燥

一般鼻子出血的原因有可能是由于天气太干燥了，导致鼻腔内没有湿润度，就会处于干燥的情况。人用手去挖鼻孔，就会导致鼻子出血，可以适当的用一些油类的膏药来进行涂抹，缓解鼻腔干燥的情况，能够有效的缓解出血。在鼻子恢复期间，千万不要去抠一些结痂的壳子，不然的话，会造成二次流血的情况。在恢复期间，要吃一些含有维生素的水果和蔬菜，能够帮助自己的鼻子达到愈合的状态。如果鼻子经常性的出血，就要去看医生了，可能是由于某种疾病引发的鼻子出血。

平时不吃辛辣食物，防止上火

如果只是短暂的出血，不频繁的话，用正确的止血妙招就可以将鼻血止住，不会对自己的身体有很大的影响。在平时的时候少吃一些辛辣的食物，以防出现上火的情况，一旦人上火，就会出现流鼻血。流鼻血的时候，一定不要将自己的头部仰起来，这样很容易会造成血液回流，流入其他部位，导致很多问题发生。在自己出现流鼻血的时候，应该立即将鼻孔堵住，让血液凝固造成结块的情况，能够帮助止血。

Answer 2

首先在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，而且也要注意作息规律，千万不要熬夜。但我觉得最重要的一点是，千万不要吃辛辣刺激的食品。

Answer 3

遇到这样的情况，我觉得应该多吃一些补血的食物，然后也应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，饮食应该以清淡为主，千万不要熬夜，保持一个良好的生活作息习惯，保持充足的睡眠，然后也应该根据天气的情况来选择增减衣物。

Answer 4

我觉得你可以多吃一些补血的东西，而且你也要注意保暖，避免上火。