Question

练瑜伽对身体健康有好处吗？

Answer 1

练习瑜伽的好处非常多，可以保持自身的体型，
而且练习瑜伽身体会变得强壮，体内不会积压太多的脂肪，使健康得到改善。
练瑜伽会使人身心愉悦，保持身心健康，
可以调节体内的能量使人变得精神状态积极，可以促进睡眠，让头脑保持清晰稳定。
可以预防各种疾病，糖尿病，高血压，关节炎等。
长期练瑜伽的人可以调节神经系统和内分泌系统，促进血液循环和新陈代谢，
帮助消化，提高自身的免疫力，使人变得年轻。

Answer 2

练瑜伽对身体健康有好处吗？
这个肯定是的，而且要有正确的练习方法，在专业老师的指导下进行。对人的身心健康是很有好处的。
以上内容仅供参考谢谢。

Answer 3

练瑜伽对身体健康有好处，能让体形更加优美。

Answer 4

有啊 咋会没好处 经常锻炼身体好 瑜伽 不也是叫易筋经嘛

Answer 5

练瑜伽，对身体健康有好处吗？
这个肯定是有好处的，但是练习的方法要正确。要在专业的指导练习。练瑜伽对人的身心锻炼是很有好处的。
以上内容仅供参考，谢谢。