Question

练瑜伽对身体健康有好处吗？

Answer 1

练瑜伽是对身体是有好处的，关键是你练瑜伽的时候不要超出自己能力，范围内要循序渐进的练，不然的话会在锻炼的过程中造成一些不必要的损伤，按照教练的要求循序渐进的练，一定会对身体是有好处的

Answer 2

练瑜伽对身体的健康是有好处的，能够锻炼身体的柔韧性，而且能活动身体的关节，同时达到运动锻炼的目的。

Answer 3

练瑜伽对身体健康有好处吗肯定是有好处的可以减肥可以锻炼身体身体保持保持身材有气质但是要按照自己的身体情况来练不能超出范围的锻炼嗯锻炼太狠了对身体也是不好的所以要根据自己的身体量力

Answer 4

练瑜伽，对于身体确实有锻炼身体，塑造形体的作用。通过瑜伽可以让人的形体更加美丽健康。女性练习瑜伽身体也会更显得凹凸有致。

Answer 5

练瑜伽，对身体健康，当然有好处啦，能够让自己身体很苗条达到减肥的效果。