肠胃不好吃什么保健品好啊?平时该怎么怎么调理啊?
推荐于2016-06-01
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要根据你的胃肠不好的具体原因来定,在中医中,一般讲究的是互补,也就是说如果你的肠胃是因为“寒”而“不适”,你就可以服用一些温性或者热性的食物来调理,反之则服用寒性或者中性的食物。
不过,有一点是无论何时都适合你的,那就是不要吃太辣太凉、刺激的和不易消化的食物,而且实用的时候要尽量避免冷热食物的骤然交替,以免造成胃肠道黏膜的不必要伤害。
不过,有一点是无论何时都适合你的,那就是不要吃太辣太凉、刺激的和不易消化的食物,而且实用的时候要尽量避免冷热食物的骤然交替,以免造成胃肠道黏膜的不必要伤害。
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