Question

加辅食后喝多少水

Answer 1

如果小宝宝经常缺乏营养，那么可能身体发育就会越来越慢，不利于正常的新陈代谢。为了能够更快吸收足够的营养，达到更好的饮食效果，大家要懂得添加辅食，补充足够的营养水分。
加辅食之后小宝宝喝多少水也不是完全固定的，要看宝宝的吸收效果以及需求量。有些小宝宝可能吃完辅食材料之后，感觉到特别口渴，可适当喝一点，看一下宝宝还想不想继续喝水。同时在喝水的时候也要注意一些事项，减少水分对宝宝肠胃的伤害，比如：
1、远离冰水。尽量少喝冰水，因为可引发肠胃黏膜收缩障碍，破坏消化系统的功能，出现肠胃的各种异常表现，甚至会引起腹痛、腹泻。
2、饭前不喝水。饭前宝宝喝水，容易稀释胃液，那食物的消化功能就会下降，为了能够让宝宝的营养吸收效率更高，在饭后喝水其实就可以减轻这样的情况。
3、久存的开水不能喝。有些家长平时不是特别了解水的储存时间，盲目给小朋友准备久存的水，那可能积累细菌。虽然大人没有太大的问题，但小孩子身体正处于发育的阶段，不可以喝这些水。