Question

怎么才能让自己开心？

Answer 1

我们看到很多互联网公司、创意型公司，它们的工作氛围都很轻松。毕竟，一个死气沉沉、员工大气都不敢出的公司，创造力能高到哪去呢。
所以一个高情商的人往往也是一个风趣幽默的人，能够让整个氛围阳光、快乐起来。可见，一个人快乐的能力是很重要的。
小孩子都是天生的乐天派，你会发现2～3岁的孩子在还没有完全睡醒的时候就很开心，会哈哈的笑。如果我们在管孩子的过程中，太过简单粗暴，用恐吓的方式让他遵守一些规则，让他不要淘气。孩子长大以后，做事情就会畏手畏脚，快乐的能力也不会很高。
人的情绪是可以影响到他的行为的，比如人在情绪低落的时候，脸都是向下耷拉着的。同时，人的行为也是可以影响到他的情绪的，当你微笑的时候，你的内心就会有开心的感觉。
乐观，相信自己的事情能够做成
高情商的人即使在困难的过程中也能够保持乐观的状态，当我们乐观的时候，我们解决问题的能力要高很多。
人的能力不是一个固定的值，而是一个在一定区间内不断变动的值，变动结果由“你相信自己能力的大小”所决定。
我们做事情都有个目标，有个我们想要得到的结果或者价值。但是除了这个，更重要是你要享受行为本身带给你的愉悦，也就是说，要学会享受过程。换句话说，就是要学会喜欢上‘为了得到自己想要的结果必须要做的那些事情’。
因为当你在做着自己喜欢做的事情的时候，才能够真正地使自己的情绪，使自己的体力达到一种巅峰的状态，或者叫成功的状态中……

Answer 2

1.让自己笑起来、开心起来 心理学家曾经做过实验,同样的脑筋急转弯题,让一帮人在很平静的状态下去做,他们完成的质量和大多数人一样。但是把这些题交给一些刚看完喜剧片,都开心的哈哈大笑、特别放松的人,...
2.乐观,相信自己的事情能够做成 高情商的人即使在困难的过程中也能够保持乐观的状态,当我们乐观的时候,我们解决问题的能力要高很多。 ...
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Answer 3

一个人，只要坚持做这八件事，每天都会很开心
有人说，人这辈子，如果每天都能开开心心的活着，那该有多好啊，可是，这太难了！
不过，我觉得，一个人要开心的活着，也不是那么难，只需做一些能让自己开心的小事，养成好的习惯，慢慢地，你就会越活越开心，甚至能够开心过好每一天。
我发现，一个人，只要坚持做这八件事，每天都会很开心，如果你不相信，你也可以试试，慢慢地，你也会活得很开心。
非洲菊花卉在篮子里
1、每天微笑
世间最美的风景，就是你脸上的微笑，保持微笑，坚持每天微笑，你就会成为一个爱笑的人。
听说爱笑的人，运气都不会太差，坚持微笑，你的运气，一定会越来越好，你也会越活越开心。
2、自娱自乐
人生大部分时候，都是孤独的，我们要学会自娱自乐，自己和自己对话，哪怕胡说乱说，胡唱乱唱，像个疯子一样，也可以。
真的，有些时候，我就会对自己，说一些乱七八糟的东西，像个傻子一样，像个疯子一样，在自己的世界里疯狂。
束美丽的鲜花放在罐子里
3、听欢快的歌
歌，最能带动人的情绪，听忧伤的歌，容易让人想起伤心的过往，听欢快的歌，可以让自己浑身充满活力，身心舒畅。
人活着，不管开不开心，每天坚持听一首欢快的歌，你的心里就能感受到一些快乐，一些开心，因为欢快的歌，可以把快乐和开心，带进你的心里。
4、看一则笑话
笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，人活着，就要多笑一笑。坚持每天看一则笑话，让自己笑一笑，生活更开心，人生更美好。
不开心的时候，多看看笑话，看着看着，就不会那么难过了；开心的时候，也看看笑话，看着看着，就哈哈大笑了。
Beautiful flowers in vase
5、独处静心
尘世喧嚣，人心浮躁，我们要努力让自己的心静下来，心静了，才不会被那些纷纷扰扰所干扰，才能让心安定下来。
每天给自己腾出点时间和空间，一个人独处，冥想，静心，让心回归自然，找到自己，从心而活。
6、读书学习
有人说，读了那么多书，究竟有什么用？我觉得，读书可以洗涤人的内心，就像竹篮打水一样，看似一场空，但竹篮，却变得越来越干净了。
读书学习，可以不断净化心灵，升华灵魂，让你活出生活的高度，人生的广度，以及生命的厚度。
菊花盛开，窗台上的美丽秋天花束
7、朗读练习
听说，一个人越是自卑，只要在公共场合敢于演讲，不怕丢脸，放得下面子，就能克服自卑，变得自信，我相信，这一定是真的。
所以，在平时，我们完全可以通过朗读练习，来提升自己的自信，哪怕对着空气也行。我相信，只要坚持朗读练习，你一定会变得很自信。
8、每天运动
生命在于运动，适度的运动，不仅可以排汗，还可以疏散心中不良的情绪。坚持每天运动，你会发现，你身体和心理内的毒素，都在不断地清除。
运动，可以让我们的身心更健康，让我们的情绪变得更好，坚持每天运动，开心也会越来越多。
春天的花朵，自然的绿色背景上的篮子
人活着，要开心，要快乐，但开心和快乐，不能靠别人带给你，你要学会自己创造，自己让自己开心快乐起来。
一个人，只要坚持以上八件事，他就能给自己创造开心，带来快乐，开心快乐地过好每一天。
一天很短，我们都要努力让自己开心起来，开心的时候，就笑，不开心的时候，就想办法让自己笑，我相信，只要你想开心，总会有办法的。
做人要明白，人活一辈子，没有理由不开心，如果真没有理由，那就给自己制造出一个理由吧！
愿你积极乐观，开心过好每一天！

Answer 4

1/5分步阅读
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。

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如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。

首先，要树立正确的人生观、世界观。

人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。

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其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。

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再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。

积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。

向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。

对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。

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乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。

当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！

人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！

Answer 5

想要自己开心，放下烦恼，首先调整心态，有个良好的心态对自己真的很重要，心态好一切都会更好。