Question

经常腰痛的人，睡什么床垫合适？

Answer 1

腰痛的患者睡到床要满足两个条件：1、要有一定的硬度，可以有效的承托脊柱，防止出现脊柱扭转、扭曲、高低不平的状态。2、床位也要有一定的舒适性，可以保证一个良好的睡眠体验，保证睡眠对身体健康也有好处。床垫的选择材质，无论是粽床垫、弹簧床垫，还是木板床垫都可以，但是要满足以上说的两个条件。首先患者躺在床上的时候，腰椎要处于一个平直的状态，不会出现上下高低不平、扭转的情况。其次床也不能太硬，也不是直接睡在板子上，如果能直接睡在板子上了，就会导致床面太硬，挤压或者硌伤人体的凸起部位，比如骶髂关节、臀部、足跟、肘部、肩膀等等，会产生极差的睡眠体验，也不利于患者恢复。所以腰痛的患者要睡偏硬的床，同时还要有一定的舒适性。

Answer 2

就经常腰疼的人可以选择，棕榈床垫，这种床带有加热的功能，而且在睡觉的时候能够受力比较均匀

Answer 3

腰痛的人应该睡比较偏硬的床垫，这是因为比较偏硬的床垫不容易发生形变，人睡在上面的时候比较符合人脊柱的生理曲度，脊柱两侧的肌肉受力会比较平衡。

Answer 4

经常腰疼的人睡什么床垫比较合适，因为每个人有每个人不同的方式，有的人腰疼觉得睡硬板睡硬床比较好，但是也有的人睡惯了软床腰疼的时候，睡硬床就感觉腰会更痛的，所以还是喜欢睡圆床的。

Answer 5

其实我倒觉得如果经常腰痛的人说明这个要的锻炼的方式还是不对的所以在其实我倒觉得，如果经常腰痛的人，说明这个腰的锻炼的方式还是不对的，所以在这种情况下，我倒觉得应该睡的是硬板床。就是硬板床的时候，对我们的生活才是没有任何的影响的，所以大家在做某一些事情的时候，真的要根据实际情况去判断一下问题的存在。