Question

拔罐的时间越久越好吗？你有哪些了解呢？

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Answer 1

拔罐作为一种理疗方式，受到了很多人的喜欢，不过大多数人对此却有着误区。他们在拔罐的时候，喜欢拔很长的时间，有时候甚至是几个小时，这是非常不对，因为我们首先要明确一点，时间并不是越久越好，过久的拔罐时间对身体是一种伤害。下面就让我们来了解一下，拔罐有哪些误区

误区一：拔罐时间越久越好

其实很多人都觉得拔罐一定要拔上几个小时，甚至认为要拔出了水泡才能体现出来拔罐的效果，但其实并非如此，有的时候水泡的出现，并不是什么排毒祛湿，而是因为皮肤出现了问题。因为拔罐的时间过长，出现了水泡，这是一种典型的皮肤伤害，如果处理不及时，严重的时候还会导致皮肤的感染。通常情况下来说，根据拔罐的材质和大小进行不同，一般情况下不会超过10分钟，因为其主要原理在于在于压力带来的影响，而不在于时间带来的改变。如果说压力很大的情况下，再拔了几个小时，那么对皮肤引起的伤害，其实是不可逆的。

误区二：拔罐拔罐之后就洗澡

很多人都喜欢拔罐之后洗个澡，觉得这样可以去除湿气达到一身轻松的效果，其实这样也是不对，虽然这种时候状态比较舒服，但是在拔罐之后，皮肤是一种非常脆弱的状态，如果这个时候洗澡或者洗冷水澡，正处于张开状态中的所有毛孔，就会开始吸收寒气，然后也就会受凉。所以正常来说应该在拔罐8—10个小时之后再洗澡，这样才是正确的选择。而且同时能拔罐的时候，绝对不能在一个地方反复的拔罐，同一个位置没有出痧，就要再换另外一个位置，不用反复拔罐。

当然除了这些以外，在吃饱饭和月经期间并不适合拔罐，因为这会引起气血的逆行，造成眩晕和月经过多的情况。

Answer 2

拔罐的时间并不是越久越好，如果拔的时间长了，特别容易造成气血虚也特别容易。出现一些不好的情况，身体会非常的虚弱，所以拔罐还是要在一定的时间内，千万不要拔的时间太长了。

Answer 3

拔罐治病需要控制好时间，一般拔罐时间不应超过20分钟，夏季一般时间在10分钟左右。身体不好的老人、小孩和很瘦的人群，拔罐的时间更要减半。建议选用小罐具，并应随时观察患者的面部表情、皮肤颜色，及时发现和处理意外情况。如留罐时间太长，可能导致皮肤起水泡、破损甚至感染，而且时间过长会耗泻阳气，不利于养生。