Question

4岁儿童不爱吃饭怎么办

Answer 1

四岁的儿童不爱吃饭非常常见，因为很多孩子都是挑食的。一般来说孩子挑食都和大人不合理的喂食有关：有的大人自己不爱吃某些食物，觉得孩子可能也不爱吃，所以就不给孩子吃。也有的家长为了哄孩子吃饭，只给孩子吃他们爱吃的食物，例如甜食，膨化食品等。还有的家长为了哄孩子吃饭添加了过多的调味品，把孩子的嘴惯坏了……所以家长首先注意给孩子准备食物时要注意合理膳食，粗细搭配，口味尽可能淡一些，为了使孩子爱吃，要坚持多样化，把食物做得可爱一些，可以帮助孩子养成良好的饮食习惯！不能着急，慢慢来吧！

Answer 2

应该培养孩子良好的用餐习惯。让孩子定时吃饭，可以逐渐增加饭量，不要一蹴而就。吃饭前家长可以先告诉孩子，今天做了什么好吃的菜，勾起孩子的食欲。在吃饭的时候要多鼓励孩子，尽量不要让孩子挑食。也可以用比赛的方法，激发孩子吃饭的动力。
一定不能在饭前三个小时内给孩子吃零食，这样会导致孩子吃饱了吃不下饭。只有让孩子保持饥饿的感觉，孩子才会好好吃饭。另外，父母们应该在孩子好好吃饭的时候，多夸他。在改正孩子不爱吃饭的开始的时候，最好做一两道孩子爱吃的菜，然后再慢慢地增加一两种孩子不爱吃的食物的种类。经过这样慢慢的培养，孩子也会慢慢地养成不挑食的好习惯。
放任孩子不肯好好吃饭肯定是不行的，但是喂孩子吃饭也是不可取的。家长可以适当的强制孩子吃饭。利用孩子的兴趣爱好去强制孩子乖乖的把饭吃完。经过实践证明，强制对孩子是有用的。家长可以适当的使用强制的方法。
4岁宝宝平时吃：
1、4岁宝宝平时要多吃一些水果，因为水果中有很多的营养成分，比如维生素以及矿物质，这对孩子的健康很有益。
2、4岁宝宝的主食最好是选择米粉、麦粉等谷类。因为孩子以后的主食也会是谷类，所以在宝宝4岁的时候，可以提前适应。谷类中有胚芽以及多醣，还含有很多维生素B、E，可以给孩子提供很多的营养。
3、4岁宝宝平时必须要吃一些蔬菜，蔬菜中含有的纤维质，可以让孩子肠道保持通畅。小孩子一般都不太喜欢吃蔬菜，父母可以将蔬菜剁碎，然后做成菜粥，这就能够让宝宝更容易接受。
4、父母可以给孩子吃一些肉类、鱼虾，但是不要给宝宝吃辛辣、油炸或者是刺激性食物，像是薯条、薯片等。平时还要控制宝宝的零食量，吃太多零食就会影响到正餐。

Answer 3

你好，四岁儿童不爱吃饭，怎么办？
一个人的成长历程都会有不喜欢吃饭的时候。你可以把他最喜欢吃的东西比如肉啊，鱼啊，藏起来饿他。等他有了饥饿感的时候，再把这些他喜欢吃的菜肴拿出来给他吃。反复多次以后，他就不会不爱吃饭了。

Answer 4

1、妈妈们在平时对宝宝的饮食往往是有应必求，时间才了就会让孩子的口味越来越挑剔，专挑自己喜欢的东西吃，建议妈妈们就应对要杜绝宝宝出现这种情况，让宝宝的一日三餐正常的进食，这样对宝宝身体健康更有利。

2、在生活中，各种各样的零售的诱惑是导致四岁宝宝不爱吃饭最主要原因，如果宝宝养成常吃零食的不良习惯，那么就会导致胃肠道消化液不停的分泌，胃肠就会缺乏必要的休息，建议妈妈们在平时不要让宝宝吃零食，从生活中每处小事做起，美食要有所选择，要让宝宝学会科学的饮食习惯。

3、在生活中，有的妈妈一直在喂孩子吃饭，宝宝年龄越来越大，想要自主的意识就更强，如果妈妈强行要自己喂宝宝，对宝宝进食也会产生一定的影响，建议妈妈们要锻炼宝宝自主能力，因此不要一味的按照自己的方式去喂宝宝，在吃饭上面不要怕孩子弄得到处都是，在保障宝宝健康安全的情况下，让宝宝自己进食是非常有必要的。

4、当然，也有很多的宝宝是边看手机或是电视边吃饭，电视中的一些精彩画面常常分散孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子就会依靠零食来补充，这样就会导致宝宝在饭点的时候不愿意吃饭。

Answer 5

四岁孩子总是不爱吃饭可能是挑食或偏食，如果做很好吃的饭菜也不爱吃，那就是脾胃虚弱，消化不良所致。可以使用一些药物调理脾胃，比如服用参苓白术颗粒、王氏保赤丸、神曲消食口服液等，也可以进行小儿推拿按摩，促进胃肠道蠕动，有助于消化和吸收。