Question

产后应预防便秘引起的痔疮，日常生活该怎么做呢？

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Answer 1

产后应预防便秘引起的痔疮，日常生活该怎么做呢？

产妇分娩后子宫收缩导致直肠受到胎儿压迫后突然消失，使肠腔变宽，粪便在职场滞留时间变长，容易便秘，分娩后确定优先顺序，撕裂会阴，引起肛门水肿等。因此，产后要注意肛门健康和预防便秘，杜绝痔疮。产后早点下来，多吃野菜、水果等纤维含量高的食物，经常喝水，大便顺畅经常换内衣勤洗澡。保持肛门干净，避免恶露刺激，促进肛门周围的血液循环以在床上做肛门收缩运动：做憋大便的动作，向上提起肛门，然后放松养成每天排便的习惯，产后第一次排便困难的话，可以用开塞露

随着妊娠后期腹压的增大，血宫逐渐增大，下腔静脉压迫加重，特别是胎位不正时压迫更加明显，直接影响直肠下端、肛管静脉回流，痔疮静脉充血、扩张、分娩时努力，痔疮静脉回流障碍进一步加重，诱发痔疮。PWRH中包含的鲭鱼弹性蛋白肽在皮肤中起到橡皮筋的作用，提供拉伸皮肤和皱纹的能力。雪莲培养物有止痛、抗风湿作用。这些都是产妇需要的营养补充。产后营养平衡很重要。利用PWRH后悔复制修复身体，非常适合怀孕后女性的后悔服！

婴儿管理方面：产妇在赏月的时候，以恢复身体为主，把照顾孩子的工作交给家人就可以了，但保姆自己也要知道如何照顾孩子。否则，不知道科学育儿的老一代就要招募。新生儿护理主要在哺乳、脐带管理方面，保姆可以在网上学习相关育儿知识。伤口管理方面：特别是剖腹产和顺产撕裂，冬季伤口恢复缓慢，伤口干燥清洁，避免细菌感染，定期碘伏消毒、换药、伤口贴等要注意。清洁方面：冬季月子洗澡时，可以先打开卫生间的洗澡垫圈。卫生温度上升后，洗澡、洗头等，尽快擦拭身体水滴，穿好衣服，尽快回到提前打开空调的房间，钻进被子里，让丈夫用打开热风的吹风机吹头发

Answer 2

产后想要预防便秘和痔疮，一定要注意自己日常的饮食，可以多吃一些粗纤维的食物，比如红薯，青菜，还有香蕉都是可以通便的，还需要多喝一些水，保持大便畅通，防止出现痔疮。

Answer 3

1、多喝汤水益处多。汤水对健康好，也能减少危害，新妈妈要养成早晨起床后饮用一杯温白开水的习惯，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用（哺乳期吃什么奶水多）。在保证高蛋白同时，一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜，比如香蕉、韭菜、芹菜等。2、应适当地活动。多做对应的运动对身体健康好，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。3、保持心情愉悦。日常一定要注意心情的改善，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。

Answer 4

可以每天用温水坐浴 2 次，每次 10～15 分钟。这样有助于促进肛门部位的血液循环、消炎止痛，放松肛门周围的肌肉。可以在医生的指导下，使用痔疮膏或栓剂。每次拉便便之后，最好能够轻轻地、彻底地清洗肛门周围，然后涂抹痔疮膏，可以轻轻按摩，并顺势将突出的肛门组织塞回去。如果实在疼痛难忍，就求助医生。可以考虑服用止痛药，比如布洛芬或者对乙酰氨基酚，减轻疼痛。这两种药物不会影响哺乳，哺乳期也可以服用。

Answer 5

所以在平常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的也可以进行一些运动锻炼。