Question

孩子注意力不集中且好动，该如何帮他改善？

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Answer 1

孩子会出现注意力不集中，多动好动等现象，很正常。一方面是孩子注意力本身就很弱，一般在5-15分钟之间，过了这个时间段，注意力一分散，于是就动起来了。不必大惊小怪。部分影响孩子注意力的原因一是孩子的生理差异，有的孩子就是比较能坐得住，集中注意力，二是孩子的习惯，在孩子成长的过程中，可能孩子的注意力没有被很好地训练，第三个就是病理原因，我想多动症的孩子也只是少数，当然有增加的趋势。

帮助孩子集中注意力的方法。一是如果孩子还小，注意力不能很好的集中，那父母要在平时多注意，多观察，当孩子沉浸在自己的欢乐中时，不要去打断他，让孩子多体会一下自处的感觉，也就是自己集中注意力做自己想做的事情。这个时候，要特别注意老年人，总是端着食物说，来，吃一口再玩，千万不要这样做。二是要看一些注意力的书，学习一些训练方法。

有的方法很书面化，需要准备什么什么教具，让孩子做什么什么游戏，这个可以参考，我要说的是在平时生活中，父母要刻意引导孩子，如果发现孩子对什么事物特别感兴趣，那么父母也要走进其中，然后引导孩子去适度思考，思考的过程也就是一个注意力集中的过程，你看那些下棋选手，他们的注意力必须高度集中，我们的孩子虽然做不到这样，但是在平时的生活中也必然有自己喜欢的事情，父母就要注意引导孩子。三是广泛培养孩子的兴趣，孩子必然有自己感兴趣的事情，如果发现了孩子的兴趣所在，那就要好好利用这个兴趣，哪怕最后没有学到什么程度，也要通过学习的过程，去培养孩子的注意力。

Answer 2

可以给孩子买一些益智类的积木玩具，让孩子自己去搭建，这样不仅能够培育孩子的动手能力，还能让他集中注意力。

Answer 3

可以陪着自己的孩子一起学习，当孩子做什么事的时候，从旁督导，监督他注意力要集中，一旦养成注意力集中的习惯，就可以得到很好的改善。

Answer 4

如果孩子的记忆力不集中的话，我们作为家长，可以帮助孩子专注的去完成一个事情，让他把这件事情完成好，以后再去玩