Question

胡思乱想怎么办？

早上刷抖音的时候看到一个博主家供的佛菩萨，然后就在心里默念保佑家人健康平安，下一秒我就控制不住的开始胡思乱想，告诉自己不要胡思乱想，越容易胡思乱想，胡思乱想着“佛菩萨是邪魔”怎么办，会不会被博主家供的佛菩萨听到怪罪我，我不是故意的，当时就突然胡思乱想，怪罪我不要紧，会不会牵连到我的家人，会不会影响到我家人

Answer 1

这个有段时间真的很困扰我的，我对那种想集中精力但总胡思乱想的焦灼深有感触，我的建议如下

1-当你胡思乱想时，停下手中的事，闭上眼睛，专注自己的呼吸，半分钟。

这个真的很有用的

2-当你胡思乱想是，深度思考。

深度思考些什么呢？举个例子吧，比如你在做题，手在机械得算题，脑子在神游乱想，这个时候你就要思考我这道题下一步还干什么呢，一直连着自己的思维，这样就不太容易跑神啦～

Answer 2

信则有，不信则无，我觉得一切由心起，都是取决于你自己的内心，不要多想了，也不会牵连到你也不会牵连你的加人。好好生活，做一个善良的人。如果你信佛，佛也没有理由怪罪你。

Answer 3

不会的。你就是神经太紧张啦！不要这么敏感，学会放松自己，听听音乐，散散步，做一些让自己开心的事，不要去想这些乱七八糟的事。

Answer 4

一般情况下胡思乱想都是由于自己内心的空虚导致的，所以要为自己找点业余爱好，比如听歌，看电影，手工等，尽量不要让自己去闲着，一段时间后就会改善了，我就是这样过来的

Answer 5

明知道是胡思乱想事情就不可能是我真的，在说也没有这么灵，要真这样灵现在就是神佛的天下了。