Question

月经不调怎么治疗，调理方式有拿些呢？

Answer 1

1.注意饮食
戒烟、戒酒：生活压力大、烦心事多，有很多女性沾染了抽烟、喝酒的不良习惯。研究调查发现，每天吸烟一包以上或饮高度数白酒100毫升以上的女性中月经不调是不吸烟喝酒女性的3倍。因为烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。所以，月经不调和备孕的女性要戒烟戒酒。
2.停止节食减肥
女性过度节食会使得机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍，影响月经来潮，甚至经量过少或闭经。因此，追求身材苗条的备孕女性尤其要注意，不能盲目节食。
3.补充铁元素
女性在每次生理周期时，都会流失大量血液，血液的主要成分是铁。因此，为了预防缺铁性贫血，女性要多吃一些富含铁元素的食物，如木耳、黑豆、乌骨鸡、羊肉、鱼、虾、动物肾脏等。
4.注意卫生
女性生殖系统在上比较容易受感染，所以平时要注意卫生，勤换内裤，内裤要柔软、棉质、通透性要好，换洗下来的内裤要及时清洗，不要直接扔在桶里，很久才清洗，这样很容易滋生细菌。内衣裤要跟平时的衣物、袜子分开清洗，晾在阳光下晒干杀菌。

Answer 2

主要是饮食起居与情绪调整