Question

治便秘最有效的方法？

Answer 1

便秘常见的病因有肠道有益菌不足病因者，饮食中缺少粗纤维病因者，饮水不足者。根据不同的病因，便秘分为多种，对应的治疗方法也不同。
便秘对应的治疗方法有以下几种。1）肠道有益菌不足病因者。服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。2）饮食中缺少粗纤维病因者。在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。3）饮水不足者。忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。
便秘患者平时饮食要多吃，含纤维素较多的蔬菜，如芹菜，韭菜等，多喝蜂蜜水。多吃新鲜的水果，如香蕉。可以顺时针新型腹部按摩，也可以适量参加体育锻炼，促进胃肠蠕动。

Answer 2

便秘有几种治疗方法不同热性便秘可以吃小承气汤冷性便秘可吃附子理中丸气血虚便秘可吃八珍汤治疗