Question

后脚跟经常开裂是哪些原因导致的？该如何做好防治？

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Answer 1

脚后跟的角质层比身体其他部位厚，弹性相对应来说更小，而且脚部活动的拉力较大，秋冬季节天气干燥，湿度小，很容易引起局部皲裂，形成细而深的裂伤。老年人也很容易出现干裂，体内气血流通度下降时，皮肤弹性也会随之下降，脚后跟也容易出现分裂。

过度清洁：很多人因为脚后跟皮肤干燥，过度频繁地洗脚、泡脚，使皮肤保持湿润，这样反而会破坏皮肤表面的保护屏障，使脚后跟的皮肤更加干燥，更容易开裂。在夏天天气热的时候，我们会经常穿凉鞋，把脚漏在外边。所以避免不了会受到细菌和真菌的感染，再加上我们平时吃饭不规律，身体营养元素缺少了对皮肤的抵抗力，当体内缺乏维生素时会引起脚后跟干裂起皮。缺乏所需要的微量元素，会引起皮肤坏死或脱皮。平时可以多吃富含维生素C以及B族维生素食物。

脚后跟长期干裂厉害的，可以用活血化瘀的方法治疗，可以用当归、川芎、牛膝、丹参、红花、山楂泡水喝，也可以服用血府逐瘀汤，都有很好的治疗作用。如果只是暂时有点儿干、摸起来手感上没有那么润滑，可能就只是皮肤干燥而已。这时要做是润肤保湿，可以晚上回家后用温水泡脚，稍微泡久一点（20 分钟左右），泡脚后直接涂抹“裂倍宁”，能够软化脚部的老化角质，深入皮肤深层滋润皮肤，为肌肤补充水分。含有的草本成分，能够杀灭足部的细菌，促进新皮生长，告别干裂。

润足膏护手霜这种真的要每天坚持，特别是冬天，不要觉得只有脸才需要好好呵护，手和足都是第二张脸，长久注意护理会看到明显变化的！

Answer 2

这有可能是没有做好脚部的护理，以及没有及时的清理脚后跟的死皮层，由于死皮层的堆积过后会容易导致开裂出血，引起疼痛这些现象的。所以平时可以使用温水泡脚后，轻轻地将脚后跟的死皮慢慢的抠去保持皮肤的滋润度。

Answer 3

后脚跟经常开裂是因为经常穿高跟鞋跟不适合自己的鞋子，经常磨损还有就是长期走路，皮肤干燥缺乏维生素，可以定期去角质敷足膜，进行泡脚多吃水果蔬菜补充维生素。

Answer 4

如果你的手指及其他部位的皮肤也有特别干燥龟裂的情况可能是缺乏维生素B的症状，维生素B是一种脂溶性的维生素，在深色蔬菜中的含量比较高，如胡萝卜、紫绀兰、西兰花等等，并且一定要经过油炒才能被人体吸收，可以多食用这些蔬菜，对于已经形成龟裂的部位如果皮肤并没有损伤可以在用温水泡过脚后涂上甘油或凡士林并用纱布或者保鲜膜包起来，脚部注意保暖。