Question

老是容易生气 发脾气是什么原因是什么

Answer 1

一、睡眠不足

在生活中常见导致情绪暴躁的原因中，一般是因为睡眠不足导致的。一旦睡眠不足，耐心就不够，遇到问题时就容易大吼大叫。

二、压力太大

在现代人群当中压力太大也是导致脾气暴躁的常见因素，而这些压力可能来源于生活中的各个方面，有可能是职场上的压力，有可能是跟朋友相处的压力。

此外，还有可能是家庭带来的压力，如果这些压力不及时释放就会影响到人体的内分泌，导致内分泌失调，一旦这样就会出现脾气暴躁的现象。

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应当首先冷静下来，平静的分析一下生气的原因，是生活事件还是躯体不适导致。如果仅仅是因为一些生活事件，就应该着手考虑解决一下当前的问题，可能随着问题的解决，生气的情绪自然而然就平复了。

如果经常生气而且生气持续时间相当长，而且自己没有办法排解，就应当积极去找专业的机构、心理医生或者是精神科大夫，让专业的人士帮你做出相关的判断，然后根据结果再做进一步的治疗。

Answer 2

情绪失控，发脾气也许是因为姨妈期间吧，如果是经常发脾气的话，有可能是真的心情不好，正在接近更年期了。心态放好，脾气收一点，以前我老爸爱说的一句话，轻声说话不费劲，头发丝丝牵过城。就好比，你大发雷霆一场，别人还是无动于衷，你发了半天火也没人理你，所以少说两句吧？免得浪费精神。

Answer 3

老是容易生气，发脾气是因为控制不好自己的情绪，或者心情不好，生活中有烦心事。

Answer 4

应该是肝脏不好，到医院检查一下，如果是，抓紧治疗。治好了脾气就会好的。