Question

为什么我坚持几天减肥，然后又会失败又会坚持不了？反反复复这样开始又失败我该怎么办？

Answer 1

我觉得是方式不对吧，找一个你喜欢的方式，但一定要有氧运动，我就喜欢羽毛球，一打就能和朋友打半个小时还乐在其中。
还有就是刚开始强度不要太大，慢慢来，如果一提到减肥就是痛苦的回忆，那确实难以进行。

Answer 2

减肥是一个既痛苦又折磨人的项目，因为美食在眼前，缺不能享用，不只不能吃美食，还要适当运动，大量出汗才能让身体瘦下来，而且效果也不明显，所以很多人不能坚持下来，导致前功尽弃

Answer 3

没有正确的减肥方式 目前世界上唯一能够有效安全的减肥方法只有运动 和断碳水

Answer 4

找个人一起锻炼，起到相互监督，相互扶持

Answer 5

为什么我坚持几天减肥，然后又会失败又会坚持不了，反反复复这样开始又失败，我该怎么办？
从你上面说的情况看，看起来你没有下定决心，如果下定决心你就能够坚持到底。
坚持是非常痛苦的，所以没有决心是坚持不下来的，必须要迈开腿管住嘴，
只有这样咬着牙才能够坚持下来，不然的话你要前功尽弃了，一定要坚持，坚持，再坚持胜利就属于你的。
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