培养孩子专注力，有哪些方法？
提高孩子的抗干扰能力.作为父母，我们必须为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好给孩子准备一个单独的房间，可以把孩子面前的杂物（比如与学习无关的书籍和物品）清理干净。有时一个小玩意可以吸引孩子，带走孩子的情绪。同时，父母也不要总是以照顾孩子的名义打扰或分散孩子的注意力。很多家长在学习的时候会很关心孩子，然后会切一个苹果寄到那里；他们会给一杯水或一杯饮料；他们会照顾好自己的眼睛，保护好自己的眼睛……这样会分散孩子的注意力，让孩子感到不安。混乱让人无法专心学习。
帮助孩子摆脱三分钟热三分钟热度常用于形容孩子一开始非常热情和情绪化，但持续时间不长，很快就失去兴趣的情况。通俗地说，就是孩子对某件事的注意力很好。如果不是那么执着，可能会导致孩子做事没有毅力和毅力。所以，家长一定要想办法慢慢培养孩子的耐心，提高他的专注力。
当孩子非常想要某个玩具或想做某事时，不要立即同意他的要求。最好提出一个孩子力所能及的事情让孩子完成，通过自己的努力实现自己的目标，这样不仅可以锻炼孩子的耐心，也可以教会他们珍惜自己努力的成果，延长自己的时间。他们的注意力。另外还可以通过益智游戏锻炼孩子的耐心~帮助孩子学会情绪调节.很多家长在培养孩子注意力的时候，往往忽略了对孩子情绪的控制和把握。众所周知，孩子的情绪好坏，稳定与否，与注意力的培养有着直接的关系。只有当孩子心情好的时候，专注力的培养和训练才会有好的效果。如果孩子一时情绪低落，那么注意力训练的效果就会很差。
平日里，家长可以教给孩子这些情绪控制的方法：让孩子学会减压.当孩子在某种情况下（如舞台表演、考试等）想暂时逃避或假装不舒服时，给孩子适当的鼓励，告诉孩子这只是一次经历或一次小测试.参与 过程是最重要的。或者分享生活中适合孩子的减压方法，比如深呼吸、运动等，缓解心理紧张和焦虑。让孩子学会分享和说话.注意孩子的情绪。孩子心情不好的时候，尽量让孩子发泄，切不可忽视孩子的情绪。要积极引导孩子分享日常生活，帮助他们解决生活中的小烦恼。当孩子心情愉快时，他们会更加专注于学习。
