月经没来但是有褐色血？
女性有一个特别要好的“朋友”，每个月都会来探望，这个“朋友”便是月经。女性每个月都会来月经，虽然来月经期间感觉身体不舒适肚子疼痛，但若不来便意味着身体存在病症。不过有些女性发现这样一个问题，那就是没有来月经但仍然会有褐色血。
每个女性都应该关注月经期间的状况，若有异常应该及时到医院进行检查和治疗，避免对身体健康造成危害。那么当出现没有来月经但却有褐色血是怎么回事呢？
出现这种情况主要是因为女性的精神压力过大，或者是受到了外界刺激的不良影响，也有可能是身体存在某些疾病比如内分泌失调，急慢性盆腔炎等等，这些因素都可能导致月经前出现褐色分泌物。
当出现这类情况的时候，需要女性朋友及时到医院进行检查，毕竟没有来月经出现褐色血可能是器质病变，通过有效的检查可以对身体进行调理，改善这类问题，同时日常生活中女性也需要注意作息规律饮食健康。
当女性在来月经前出现褐色血的问题，第一时间要到医院进行检查，这样才能够防止不必要的病症出现，除此之外在来月经期间，女性朋友还需要注意哪些问题呢？
第一、不要触碰凉水
女性本身身体属于阴性体质，在月经期间切记要忌冷，一旦触碰过凉的水会引起身体内部发生某些变化，比如痛经，痛经的难受感想必女性都有体会，为了避免这类问题的出现，哪怕是在炎热的夏天，也尽量不要接触冷水而是使用温水。
第二、不要触碰辣椒
很多女性无辣不欢，看见辣的食物爱不释手，但在经期期间一定要杜绝吃辣的食物，吃太多的辣椒会对肠胃带来不良的刺激，让痛经的情况加重，损害身体健康。因此喜欢吃辣的女性，在月经期间一定要学会忌口。
第三、不要吃冷饭
很多女性忙于工作，常常拿来剩饭就直接吃，这些冷掉的剩饭严重刺激肠胃，尤其是在经期吃间吃冷饭，会让痛经的情况加重，本以为吃冷饭可以节约时间，但其实是对身体的伤害，也会严重影响正常的生活和工作。
希望通过上述的分享大家能够清楚的意识到月经对于女性的重要性，在月经期间存在任何的异常情况都要第一时间到医院检查，以便带来不必要的病症，尤其是没有来月经却出现褐色血的问题。此外女性还需要注意经期存在的禁忌，注意休息注意饮食，这样才会对身体更加有益处。
第四、不要做剧烈运动
很多女性认为在月经期间是最好的减肥时机，于是大量的做运动，这样的做法大错特错，经期剧烈的运动对身体没有任何的好处，还会导致体内经血运行不顺畅，痛经加剧，若想要运动可以采取散步的方式。
月经期间需要好好休息，注意保暖，不要吃寒凉的食物。
