煎鸡蛋和煮鸡蛋哪个更营养?
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煮鸡蛋更营养,保持了鸡蛋的营养不流失。
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2021-11-06 · 知道合伙人情感行家
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煎鸡蛋油大,而且很容易加上,所以煮鸡蛋。要比煎鸡蛋更健康好吸收更有营养。
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2021-11-06
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煮鸡蛋更有营养,煮鸡蛋不会破坏鸡蛋中的蛋白质等营养素。
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煮鸡蛋比煎鸡蛋有营养,因为煮鸡蛋不会破坏鸡蛋的营养。
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鸡蛋更营养,更健康,营养成分能更大程度的保留而不被破坏
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