Question

煎鸡蛋和煮鸡蛋哪个更营养?

Answer 1

煎鸡蛋和煮鸡蛋还是煮鸡蛋更有营养的了，因为煮鸡蛋它本身没有被剥开蛋壳的，鸡蛋里面的营养物质也不容易被流失掉的，所以煮鸡蛋更有营养了。

Answer 2

煎鸡蛋和煮鸡蛋肯定是煮鸡蛋更营养的，因为煮鸡蛋它没有剥开蛋壳，里面的蛋白质营养物质不容易被流失了。所以还是煮鸡蛋更营养。

Answer 3

一般是煮鸡蛋够有营养。煮熟的鸡蛋完全的保留鸡蛋里面的营养物质，而且也因为没有经过任何的加工，所以鸡蛋吃起来的营养价值还是很高的。而煎鸡蛋就是在油温升高之后，将鸡蛋里的蛋白质给破坏了，特别是有些人喜欢将鸡蛋煎的焦黄，这样反而更没有营养。

Answer 4

煮鸡蛋肯定要比煎鸡蛋更营养，这是因为煎鸡蛋化用油，油吃多了对身体不是很好，煮鸡蛋基本上都是白水煮的，温度也不高，所以营养价值会更高。

Answer 5

营养价值是差不多的，但是煮鸡蛋可能更好一些，因为煮鸡蛋的蛋壳没有破营养都在蛋壳里面，而且他没有经过油炸之类的，也不会有高热量的卡路里还是比较健康的。