煎鸡蛋和煮鸡蛋哪个更营养?
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煎鸡蛋和煮鸡蛋还是煮鸡蛋更有营养
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哪个都行随便吃。
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炒鸡蛋和煮鸡蛋，哪个更营养煮鸡蛋更营养？
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煮鸡蛋和。养鸡蛋和煮鸡蛋，哪个更有营养？煮鸡蛋。
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煮鸡蛋在烹饪全过程中基本上没有营养成分损害。炒鸡蛋和嫩煎蛋的损害较小,只是是损害2%到3%,老煎鸡蛋营养损害近20%,沸水、牛乳冲蛋的营养成分损害约为7.5%
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