Question

宝宝脾胃不好吃什么水果

Answer 1

有一些宝宝在小的时候，由于喂养的方法不正确，以及宝宝吃的食物不健康的话，都会使宝宝出现脾胃不好的情况，不仅会使宝宝出现挑食厌食这样的习惯，还会使宝宝出现抵抗能力下降的表现。那么宝宝脾胃虚寒如何吃水果好。

一、石榴 

味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。

二、苹果 

有健脾益胃、生津止渴作用。用于纳呆、脾虚、腹泻或便秘。

三、无花果 

味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。

四、桃子 

桃子性温，味甘酸，具有养阴、生津、润燥、活血的效果，它的含铁量较高，是缺铁性贫血患者的理想水果，非常适合气血亏虚，面色萎黄，以及低血糖、低血钾等病人食用。

五、红枣 

有益气养血、补脾健胃、生津止渴、安神作用。适用于脾胃虚弱、睡眠不安、纳食不香、大便稀薄、贫血乏力、面黄肌瘦等症。

Answer 2

脾胃不好的小孩吃猕猴桃、苹果、菠萝、樱桃的水果比较好，可以起到一定的保护脾胃作用，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担。

1、猕猴桃：患有脾胃不好的小孩平时可以适当吃猕猴桃，因为猕猴桃具有一定的解热止渴、健胃通淋功效。对于脾胃不好所导致的消化不良，可以起到辅助的缓解作用；

2、苹果：患有脾胃不好的小孩平时还可以适当吃苹果，因为苹果具有一定的益胃、生津功效。对于脾胃不好所引起的脾虚泄泻、食后腹胀，具有辅助的舒缓作用；

3、菠萝：当脾胃不好引起食积、泄泻等症状时，小孩适当吃菠萝，可以起到辅助的缓解作用，因为菠萝性味甘平，具有一定的补脾胃、消食止泻等功效。但是在吃的时候一定不要过量，因为菠萝味酸，如果吃得过多，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状；

4、樱桃：对于脾胃不好的小孩，平时还可以适当吃樱桃，因为樱桃性温，具有一定的补中益气、益胃止呕之功效。对于脾胃不好引起的胃气虚弱、呕吐，也可以起到辅助的缓解作用。

Answer 3

宝宝的肠胃比大人弱，如果家长在喂养的时候不注意，就很容易出现消化不良的问题，这样就会影响孩子的营养吸收，对健康是非常不利的，这时候家长可以给孩子吃一些助消化的食物，水果就是非常好的选择，宝宝吃苹果、橙子、奇异果可以帮助消化。

宝宝的脾胃比较虚弱，如果不注意饮食很容易出现消化不良，这时候要减少宝宝的食物量，也可以适当延长两餐之间的喂食时间，同时还要让宝宝吃一些有助消化的食物，加速消化。水果味道鲜美，是开胃健脾的食物，多吃膳食纤维丰富的的水果可以滋润肠道，促进消化。下面推荐几种水果解决家长的烦恼。

1、山楂

很多小孩子的零食都含有山楂。这是因为山楂有开胃消食、助消化的作用，它富含的维C和很多酸性物质，能促进胃液分泌，起到消食助消化作用，特别是消除食肉引起的积滞，效果更佳。不过宝宝不适合直接食用山楂，家长可以用山楂煮水给宝宝喝。

做法：山楂洗净捣碎，放入锅中加水煮沸后继续煮几分钟，然后关火，温度合适的时候加入蜂蜜拌匀饮用。每天可以让宝宝喝三次。

2、柚子

柚子也是很多人爱吃的水果，味道酸甜，有清热开胃，润肺化痰、助消化的作用，对宝宝少食、消化不良、便秘有很好的疗效。柚子果胶含量很高，当宝宝胃胀、消化不良时，可以把取柚子皮切成丝煮汤，然后代茶给宝宝饮用，有消食开胃作用。也可以制作鲜橙柚子汁给宝宝喝。

制作：把橙子、柚子分别洗净去皮，取出果肉后用搅拌机里榨汁饮用。宝宝只要喝一天就可以解决消化不好的问题。

3、木瓜

木瓜是营养很丰富的水果，也有助消化的作用，不过未成熟的木瓜在促进消化方面更加有效果。家长可以给宝宝吃熟的木瓜，但是生的木瓜可以煮汤给宝宝喝，不但可以补充营养，还可以促进消化。

做法：把木瓜去皮切片鲫鱼洗净煎黄，然后一起入锅，加入姜片、料酒、鸡汤，煮沸后小火炖到汤白色就可以了。

宝宝消化不好可以试试上面这些水果食谱，效果还是非常好的，不用吃药就可以解决宝宝的消化问题，家长不要错过。家长平时要给宝宝吃一些容易消化的食物，宝宝的饮食要清淡有营养，注意不要给孩子吃太多肉，食物要煮到软烂，这样才不会影响消化。