应该怎样和抑郁症患者相处?
抑郁症是现在很普遍的一种心理疾病之一,有的抑郁症患者表面上看上去问题不大,病情很轻,但是如果不及时治疗会使抑郁的症状加重,影响身心健康,甚至严重的会出现生命危险,因此我们在和抑郁症患者相处的时候,一定要多关心爱护抑郁症患者,同时也要和抑郁症患者多沟通,尽量帮他们打开心结。
一、抑郁症的病因
1、基本病因学
该病的病因和发病机制尚不清楚,大量研究资料提示遗传因素、神经生化因素和心理社会因素对该病的发生有明显影响。
2、诱导/诱导因子
没有明确的诱发因素,但目前来看,紧张的生活事件、悲观的性格特征、患者年的精神病史、严重的慢性疾病、酗酒和药物滥用与抑郁症的发病密切相关。
二、抑郁症的药物治疗
由于个体差异很大,没有绝对最好、最快、最有效的药物。除了常用的非处方药,应在医生指导下结合个体情况选择最合适的药物。药物是抑郁症的主要治疗方法,建议选择疗效好、安全性高的抗抑郁药。需要注意的是,精神药品应在医生指导下服用,并严格按照医嘱服用。目前有5种选择性羟色胺再摄取抑制剂(SSRIS),5种选择性羟色胺和去甲肾上腺素能再摄取抑制剂(SNRS),去甲推荐临床使用。肾上腺素和特异性5 羟色胺再摄取抑制剂(Nassas)、去甲上腹部素和多巴胺再摄取抑制剂(NDRS)等。
抑郁症患者的情绪是大起大落,悲喜无常的,因此我们在和抑郁症患者相处的时候,就需要足够的谦让和忍耐,当然谦让和忍耐之中会包含有很多的委屈的成分,但是为了抑郁症患者能够早日走出抑郁,因此我们的委屈也会有一定的收获,如果抑郁症患者康复之后,对于家庭的生活质量也是有很大的提高。
没有是非之争
“事事不称心”是抑郁症患者的特征。当抑郁症患者对家人的言行不如意,家人认为抑郁症患者不通人情的时候,家人应该意识到没有必要与患者辩明是非,讲个究竟。因为患者对于外界负面的认知决定了他的情绪、态度和反应。抑郁者眼光中的世界是灰暗的,他们对周围一切的评估都是消极的,谈不上客观的理由。因此当患者和家人对于某件事出现口角或争执时,家人没有必要与患者争个明白。
不能过高渴求
抑郁症患者过日子常常显得得过且过、混混沌沌,有的显得拖拉懒散,没有进取心,实际上这正是抑郁症的一些情绪行为表现。家人虽然会有些看不惯,但还得懂得理解,理解患者在抑郁的状态下就会表现得这么“窝囊”、这么“没有上进心”。对于抑郁症患者应多给予理解和照顾,而不必苛求他们,因为他们已经很无奈了。
淡化无名之火
经常发无名火是抑郁症患者的一个很普遍的特征。处在抑郁状态的人往往是“阴虚阳亢”,浑身不爽,当遇到一点不如意、不称心的事就会莫名其妙地大发雷霆,所发的脾气远远超过小事本身的内容。事后抑郁症患者也会意识到爆发那么大的肝火其实没有必要,有内疚感,也知道需要克制,但就是不易做到。家人对待他们需要的是淡化,因为向家人发无名火似乎对他们来说是最安全的发泄对象。
分享有益信息
与抑郁症患者的相处要当心无意的“火上加油”。在与他们的沟通交流中要注意多分享一些有益的信息和积极的信息,而不要去谈论一些不幸的消息和倒霉的事情,如自杀、受骗、上当、灾难、苦衷等,这些不良的信息对抑郁症患者都是恶性刺激,会使他们的情绪变得更加低落。因此,与抑郁症患者交流要把会产生负面效应的信息尽可能去除。
谦让加上忍耐
与抑郁症患者相处最难之处就是谦让和忍耐。因为这种谦让和忍耐包含委屈的成分,有时还有一点压力。抑郁往往是一个慢性的过程,走出抑郁又需要耐心的历程。家人的关爱是患者走出抑郁的支柱,关爱谈不上必须有理由。我们应该相信一个早被临床实践证实的客观结果:抑郁症患者康复之时,也就是全家生活质量提高之日。
以上为大家介绍的就是家人应该怎么样与抑郁症患者很好的相处,大家了解了吗?对于患者来说,家人们 的日常护理与态度很重要,从细节处鼓励它。在生活中,尽量的扩大患者的生活圈,多参加一些娱乐休闲活动,多与别人进行互动,从而让患者打开心扉。