早上空腹喝蜂蜜水好吗?

喝温的呢还是凉一点的比较好?... 喝温的呢还是凉一点的比较好? 展开
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北域名医
2023-01-03 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
北域名医
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不可以。

空腹喝的第一杯水很重要。蜂蜜中含有生物活性酶,在高温下易破坏,所以不要用温度很热的开水冲服。蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析,蜂蜜中含有丰富的果糖,葡萄糖,维生素C、K、B多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。

空腹喝蜂蜜水的好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。希望可以帮到你。祝你健康。

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拓展资料:

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内多种转化的作用下。

经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时,同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖,水分含量少于23%存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。

田野牧蜂
2021-01-28 · 蜂蜜知识介绍,蜂蜜知识分享
田野牧蜂
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  空腹可以喝蜂蜜水,空腹时喝蜂蜜水更有利于蜂蜜中的营养物质被身体吸收,因为空腹时胃酸分泌较少,对于蜂蜜的营养物质破坏就比较小,所以肠胃好的人可以在空腹时喝蜂蜜水,不过正确的顺序应该是早上先喝一杯温水促进新陈代谢,稀释黏稠的血液,半小时后用40度左右的温水冲泡一杯蜂蜜水喝下,可以缓解便秘。

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钢琴小霸主
2021-01-27 · 超过37用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:92
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要根据个人情况而定,晨起喝水,喝与室温相同的开水最佳,天冷时可喝温开水,以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现,煮沸后冷却至20--25℃的白开水,具有特异的生物活性,它比较容易透过细胞膜,并能促进新陈代谢,增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人,体内脱氧酶的活性较高,新陈代谢状态好,肌肉组织中的乳酸积累减少,不易感到疲劳。
在头天晚上晾开水时一定要加盖,因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿
缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1。5-2小时后喝蜂蜜水。
注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。
说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。

当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的
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食乡情
2021-01-28 · 超过31用户采纳过TA的回答
知道答主
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早上空腹喝蜂蜜水可能会对身体造成一些不好的影响。
因为早上起床的时候胃部基本已经消化了体内的食物,空腹喝蜂蜜水会对胃酸分泌产生刺激。虽然适量胃酸能够促进食物消化,但因为胃中没有可以消化的食物,这部分胃酸就会对胃黏膜产生刺激,进而损伤胃黏膜,情况严重就可能诱发十二指肠溃疡或胃溃疡等疾病。另外蜂蜜中的果糖和葡萄糖都是单糖,不用经过胃肠就能够进入血液,在早上刚起床的时候,身体还是缺水的状态,血液有非常高的粘稠度,如果空腹喝蜂蜜水就会提供血液的粘稠度,对血液循环产生影响,长期可能会导致动脉血管硬化。
食乡情——食蜂蜜,恋乡情!
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丰绣4l

2021-01-27 · TA获得超过1125个赞
知道小有建树答主
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早上空腹喝蜂蜜水好,人经过一夜睡眠后,体内大部分水 分已被排泄和吸收,这时空腹饮一杯蜂蜜水,可补充水分,又可增加营养。
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