Question

自己患有浅表性胃炎，吃饭的时候要注意什么呢？





Answer 1

很多人听说过胃炎，但没多少人听说过慢性浅表性胃炎。这种病也是胃炎的一种。很多人会得胃炎，严重的话会有生命危险。因此，应告知患者及时就医。那么，慢性浅表性胃炎的饮食调理有哪些呢？

慢性浅表性胃炎伴胆汁反流饮食需要注意什么？

1.饮食应该尽可能清淡。现在的人讲究清淡、辛辣、油腻的食物，尽量少吃辛辣、油腻的食物。吃多了，就不容易被身体吸收了。而且，辛辣油腻的食物容易刺激你的肠道，使慢性胃炎更加严重。也要少盐少油。高盐高油的食物不适合肠胃疾病的人。这些食物不仅容易增加脂肪，而且容易被肠道吸收。因此，人们的饮食应该尽可能少盐少油，这是最健康的。

2.不要暴饮暴食，少吃多吃，慢慢吃。不要狼吞虎咽。肠道很容易吸收，细嚼慢咽能让人有饱腹感，减少饮食摄入。对于一些想减肥的人来说，这也是一个非常好的方法。

3.如果有抽烟喝酒的病人，也应该戒烟戒酒。酒精和烟草对身体伤害很大，尤其是对人体的肠胃。酒精和烟草是不合理的饮食。平时饮食尽量规律，三餐时间尽量相同。

4.同时注意尽量不吃宵夜。尤其是经常熬夜的人，很容易引起各种疾病，因为熬夜会让他们觉得饿，所以会吃东西，然后就不容易睡着了。而且他们的身体不容易消化吸收，容易增加脂肪和热量。

5.适度锻炼。胃肠道问题的患者可以根据自己的身体状况进行一些适当的锻炼，如晨跑和羽毛球。这样做的目的是为了提高自己的抵抗力，减少胃肠道疾病的发生。适当的运动还可以促进胃肠蠕动，增加消化能力。

胃炎长期潜伏在体内，对身体的损害难以估量。一旦患者发现，应尽快就医，保持良好的生活习惯。胃炎是一种非常严重的疾病。一旦发生，就痛苦不堪。患者在治疗过程中会疼痛，希望患者早日康复。

Answer 2

那你尽量少喝酒，少吃辛辣的食物，其他的问题也不大。

Answer 3

　　胃炎患者需要做到日常生活饮食要有规律，让自己的肠胃定时得到比较充分的休息，这样的话，保养一段时间之后胃肠就会得到好转的。平时可以搭配清淡的茶饮，能够使气机非常地顺畅，升降也比较得调，患者的胃脏得以恢复其原有功能，从而非常有效地改善一些胃炎方面的病症。

　　胃炎患者的日常食物适宜比较清淡软烂的食物。饮食上需要注意增加营养，尽量注意选择一些营养价值比较高的蛋白质食品，多吃维生素比较丰富的软食，比如说牛奶、豆腐以及胡萝卜，另外还有一些经过发酵的食品，胃炎患者也可以适当食用，吃饭的时候需要尽量细嚼慢咽。

　　胃炎患者的饮食一定要有规律，需要定时定量，千万不要暴饮暴食，日常养成比较良好的饮食习惯，可以有效减轻患者的胃部负担。胃炎患者平时需要注意食物方面的搭配，最好是有干有稀比较好，有蛋白质食品也需要有少量的主食。胃炎患者需要少吃具有刺激性的食物,平时避免烟酒,少吃一些比较生冷的食物，对于胃的损害非常严重。

Answer 4

不要吃辣的。不要吃酸的。不要吃凉的。这种刺激性的都不可以。要按时吃饭。不要吃太烫。

Answer 5

如果自己患有浅表性胃炎，在吃饭的时候要注意，第一不要吃太辛辣的食物，第二尽量吃比较淡的食物，第三多喝水，按规律吃饭。