Question

在孕前期补充叶酸，究竟有什么“门道”？

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Answer 1

叶酸，别名维生素B9、维生素M、维生素Bc，是机体内细胞生长、繁殖必不可少的物质，是机体利用糖分和氨基酸时不可缺少的物质。叶酸有维持血液健康的作用，因此如果人体缺乏叶酸，可能会诱发贫血，而叶酸摄取不足引发的贫血与缺铁性贫血同样会使身体虚弱、易疲劳，可能让人变得暴躁、爱发脾气。

人体内叶酸含量不足，会致使红细胞发生异常，使未成熟细胞增加，引起贫血，造成及白血球减少。叶酸是胎宝宝发育的必要物质，准妈妈叶酸摄取不足，可能致使胎宝宝出生时体重偏低，发生唇腭裂、心脏缺陷等。孕早期时，如果准妈妈妈叶酸摄取不足，会影响胎宝宝的神经系统的发育，可致使畸形。所以，建议女性朋友在备孕时注意补充叶酸，每天推荐量为100-300微克。

叶酸属于水溶性B族维生素，与正常人相比，准妈妈对其需求量要高出4倍之多。怀孕头3个月即孕早期，是胎宝宝各个器官和系统分化，以及胎盘形成的重要阶段，细胞生长、繁殖、分裂十分旺盛。此阶段叶酸摄取不足可致使胎儿发生畸形，比如无脑儿，脊柱裂等，我国神经管畸形儿的发生率约为3.8‰。此外，还可能引起准妈妈在孕早期发生自然流产孕中晚期，不仅胎宝宝的正常发育，准妈妈自身的血容量、乳房和胎盘的发育也需要充足的叶酸。这时如果准妈妈体内缺乏叶酸，危害很严重，胎宝宝发育迟缓，出现早产和出生时体重过低等情况，影响胎宝宝今后的身体发育和智力发展；容易造成胎盘早剥，引起妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血。

补充叶酸应讲究延续性，中间最好不要中断。在孕中晚期时，虽然胎宝宝的神经系统已经发育完成，但是合成的DNA，以及胎盘、母体组织和红细胞增加都需要量叶酸的参与，如果叶酸的摄取不足仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。

Answer 2

是因为在怀孕前期的时候身体是比较虚弱的，再加上有了胎儿之后，胎儿也会吸收到一部分的营养，所以必须要补充叶酸，才可以促进血液循环，而且对胎儿和孕妇都是有好处的，促进胎儿发育，也会让孕妇增强免疫力。

Answer 3

这样的话就可以让孕妇的身体素质变得更好一些，之后也可以给孩子营造一个特别好的生长环境，然后也可以预防孩子出现畸形或者是发育不良的情况， 也可以提高孩子的智力，所以一定要在备孕的时候就开始补充叶酸。