Question

怎样给男人补精？哪些产品值得选择？

Answer 1

补精子主要分为两类:

一、改善精子的质量，比如提高浓度以及改善活力、活率、形态，同时降低畸形率，根据《世界卫生组织人类精液检查与处理实验室手册(第5版)》的精液标准，浓度应该超过1500万个/mL，前向运动超过32%，活率超过40%，如果活力、活率没有达标就是弱精子症，如果浓度没有达标就是少精子症，如果畸形率过高，超过96%就属于畸形精子症，这些都属于精子质量比较差，需要补精子，用得最多的就是补肾填精药物，比如五子衍宗丸，包含枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子等。

二、提高精液量，也就是体积，正常人一次排精大概是1.5mL以上，一般是3-4mL，如果排精量特别少，每次射出来的只有零点几毫升，甚至有射精的感觉，但是没有精液出来，都属于精液量比较少，也需要补精子，其实补的是附属性腺的液体，比如前列腺液、精囊腺液，促进这些附属性腺的分泌则精液的体积就会增加，这个时候用的更多的就不是补肾填精，而是滋补肾阴的药物，常用的是六味地黄丸、左归丸等。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊当男性患者出现精子过少的症状时，可以通过药补和食补的方式进行补精子。
随着生活压力的增大，很多男性出现精子过少的症状，可能是患上了少精症，所以患者精子过少时，可以在医生的指导下服用相关药物进行治疗，常用药物有生精胶囊等，药物需在医生指导下应用。
男性患者也可以通过一些健康饮食来辅助补精子，例如多吃一些蛋类、动物肾脏等食物，蛋类中含有丰富的蛋白质、维生素和锌，锌是精细胞的重要成分，多吃蛋类有助于补精。动物肾脏中含有性激素，可以促进精原细胞的分裂和成熟，适当食用一些动物肾脏有助于补精。
由于精子的数量和质量会直接影响正常的生育功能，患者需引起重视，积极配合医生的治疗。

Answer 2

日常生活中的一些食物对于精子活力以及质量的改善有一定的帮助，富含锌类的食物，比如说带有贝壳类的海产品，如牡蛎、生蚝、虾等对于精子的改善有一定的帮助。含有钙的食物，比如说牛奶、豆制品、排骨、紫菜、海带等对精子的运动和获能、维持透明质酸的活性，也有一定的改善。还有坚果，比如说杏仁等可能也会引起精子活力的改善。此外，可以提高果糖的水果，如苹果、葡萄、菠萝等均可以改善精子的质量，一些肉类，牛肉、鱼肉、狗肉也可以改善精液，因此对于精液质量的改善，通常要注重营养的均衡。
想要补精子，可以吃以下几种食物:第一种，马肉，马肉中含有丰富的锌元素，锌元素可以提高精子的活力；第二种，鸡蛋或者是牛奶，鸡蛋和牛奶中都含有丰富的优质蛋白质，而且...补精子最有效的食物平常可见的是扇贝、牛肉、羊肉等富含锌元素的食物，能够起到改善精子质量，补精子的作用，除此之外还有黄豆、豆芽、动物内脏、狗肉等食物，也能够起到补精子的作用。

Answer 3

虽然不怎么科学,但也看出补精对男人的重要性。特别是备孕期的男人更要注意补精,该怎么办呢?食疗是最便捷的补精子途径。那么男人补精吃什么