成年人引体向上做多少个才是合格的?
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从体育锻炼的友薯角度来看,你只有做10到8次引体向上才能合坦陵格…但从日常健身的角度来看对大多数人来说,如果你能做一次引好信者体向下拉是非常好的…很多人不能做一次
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如果是以体育锻炼的角度来说,做引体向前物上怎慧手液么也得做十个八个的才算合格……薯蠢
但是如果以日常健身的角度来说,对于大多数人来说,能做成一个引体向上,就算很不错了……很多人一个都做不了的……
但是如果以日常健身的角度来说,对于大多数人来说,能做成一个引体向上,就算很不错了……很多人一个都做不了的……
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如果是以体育锻炼的角度来说,做引体向前物上怎慧手液么也得做十个八个的才算合格……薯蠢
但是如果以日常健身的角度来说,对于大多数人来说,能做成一个引体向上,就算很不错了……很多人一个都做不了的……
但是如果以日常健身的角度来说,对于大多数人来说,能做成一个引体向上,就算很不错了……很多人一个都做不了的……
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如果是以体育锻炼的角度来说,做引体向前物上怎慧手液么也得做十个八个的才算合格……薯蠢
但是如果以日常健身的角度来说,对于大多数人来说,能做成一个引体向上,就算很不错了……很多人一个都做不了的……
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如果是以体育锻炼的角度来说,做引体向前物上怎慧手液么也得做十个八个的才算合格……薯蠢
但是如果以日常健身的角度来说,对于大多数人来说,能做成一个引体向上,就算很不错了……很多人一个都做不了的……
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