鸡肉怎么做更好吃
2024-05-03
鸡肉,生活中最常见的肉类,虽是最常见,但若想成就舌尖上的美味,可不容易。如何让鸡肉在餐桌上大放异彩,成为饭桌上的焦点,接下来就让我来分享几个烹调鸡肉的小妙招。
选择好鸡肉:
挑选鸡肉时,要选择新鲜的鸡肉,肉质结实且有弹性,表面没有异味,颜色呈均匀的淡黄色。好的鸡肉是做出一道美味佳肴的基础。
2.提前腌制:
很多人烹饪鸡肉时,都是直接下锅,这是不可取的。腌制可以使鸡肉更加入味,口感更加软嫩。建议在烹调前提前一晚将鸡肉用盐、胡椒、生抽、老抽、料酒等调料腌制,让调料充分渗透到鸡肉中。
3.用油煎至金黄:
煎鸡肉时,最好使用不粘锅,这样可以防止粘锅。热锅凉油,将腌制好的鸡肉下锅,中小火慢慢煎至两面金黄。煎的过程不要心急,火候要控制好,这样才能保证鸡肉外焦里嫩。
4.加入酱汁焖煮:
煎好鸡肉后,倒入准备好的酱汁,酱汁根据自己的口味选择,可以是番茄酱、黑椒酱、照烧酱等等。加入酱汁后,盖上锅盖,中小火焖煮,让鸡肉充分吸收酱汁,变得鲜美多汁。
5.搭配配菜:
鸡肉搭配不同的配菜,可以呈现出不同的风味。常见的配菜有土豆、胡萝卜、青椒、洋葱等,这些配菜可以吸收鸡肉的鲜美,同时也能让整道菜更加丰富多彩。
6.创新做法:
除了传统的红烧、清蒸、香煎鸡肉外,我们还可以尝试一些创新的做法,比如用鸡肉做成咖喱鸡、烤鸡、炸鸡块等。不同的做法可以满足不同人的口味,让鸡肉焕发出新的活力。
7.注意火候:
鸡肉烹饪时,火候控制非常重要。火太大容易导致鸡肉外焦里生,火太小又会延长烹饪时间,影响口感。所以,在烹饪过程中,要根据鸡肉的量和厚度,适时调整火候,保证鸡肉均匀受热。
8.控制盐分:
盐分是影响鸡肉味道的关键因素之一。在腌制和烹调过程中,都要注意控制盐分的添加量。盐放多了会让鸡肉发咸,盐放少了又会让鸡肉寡淡无味。
9.小贴士:
煎鸡肉时,如果鸡皮比较厚,可以先用刀划几道小口,这样鸡皮就不会翘起来。
焖煮鸡肉时,如果酱汁太稠,可以适当加入一些水或高汤稀释。
*鸡肉煮好后,可以撒上一些葱花或香菜,提香解腻。
按照以上步骤和技巧,相信你一定能做出美味可口的鸡肉料理。快去试试吧,让你的餐桌瞬间升华!
在冬季养生的时候多吃一些鸡肉,其实是可以帮助我们对身体驱寒的`,也是有利于滋补自己的肌肤,健胃消食,下面给大家分享鸡肉怎么做更好吃,欢迎阅读!
鸡肉怎么做更好吃
土豆烧鸡块
材料:鸡半只、土豆2个、油、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、糖
做法:
1、鸡洗净,半只煲汤。另半只切块,焯水。土豆去皮,切块。
2、锅热后倒油,放土豆,用小火煎至两面焦黄,盛出。
3、放姜,蒜爆香,放鸡块煸炒,大火炒5,6分钟,使鸡块的水分基本炒干。
4、加料酒,生抽,老抽上色,加一点豆瓣酱,糖,翻炒均匀,加水,焖10分钟后,放土豆,焖20分钟后,调味,收干汤汁,即可出锅。
豉油鸡
主料:鸡、红葱头、姜、糖、生抽、花椒、香葱
1. 花椒放入生抽中浸泡,鸡洗干净后,倒入花椒生抽
2. 葱头拍碎,切几片姜片,一并倒入,给鸡各个部位按摩一小会
3. 倒入糖(10克左右),继续按摩,
4. 腌制2-4个小时,不需要入冰箱,演好腌制好以后挑出姜葱碎
5. 加热电饭煲,滴入少许油,倒入姜葱碎煎香
6. 放入腌好的鸡,把鸡有皮的各面都抹一次锅底,让表面粘上油色,更饱满
7. 倒入腌制的酱汁,盖上盖子,按下煮饭键,中途翻面几次,使鸡的各面上色均匀
8. 最后关火后放入洗干净的香葱,用锅的余温唐烫至断生,和鸡一起装出!
可乐鸡
主料:可乐(一罐,大约300毫升)、盐、生姜等
制作步骤
1 洗净,用清水浸泡2个钟头
2 放入电高压锅,加适量清水
3 按下键煮
4 等自然冷却,打开盛出
5 加适量白糖或者冰糖即可
营养价值:
鸡肉肉质细嫩,鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。