考试考差了心情不好怎么办？
谁也想当第一，谁也不想倒数，所以学生倒数的时候会觉得很不自在，心情不好。家长和学生都需要自我缓解。
如何解决考试考差的问题
1.首先要明确考试的目的 。
考试的目的是检查和弥补不足，找出自己的不足，看哪些方面不够扎实，哪些知识点没有掌握，题型是否符合规范，然后学习改进他们。如果我们把考试作为一个暴露学习问题的机会，那么在考试中暴露的问题越多，也就是我们能更全面地了解自己，针对性学习的效果就越好，这意味着我们对知识的掌握程度扎实有效，以后考试遇到问题的概率相对越来越小，那么我们拿到好成绩的机会就会相对大一些。因此，我们要以愉快、愉快的心情对待普通考试中出现的问题，并以实际行动加以弥补。
2. 不要比较。
我们应该有“与自己攀比，不与人攀比”的心态，即查考我们考试中暴露出来的问题的原因——哪些方面的知识和技能没搞清楚，哪些方面的知识没搞懂掌握了，答案是否符合教科书的标准等等。不留知识死角。这样，我们就可以抓住自己的薄弱环节。如果我们抓住了薄弱环节，我们就会抓住学习的重点。然后通过有针对性的复习和强化，提高成绩。
3. 不要只看结果 。
我们所做的，不要总想着我们能不能成功，我们要想想我们怎样才能成功。事实上，在我们做任何事情之前，我们都不知道未来如何发展，如何安排自己的命运。同样，面对高考，我们能做的也只有“低头”，踏踏实实，努力学习，努力学习，注重过程而不是结果，太在意了。注重结果，淡定从容，不偏不倚，不执着，在努力中获得乐趣；同时，我告诉自己：我会好好学习，然后努力学习，这样学习效率的提升和成功就会随之而来。
考试考的不理想是每个学生都会遇到的问题，遇到这样的问题，心情肯定会受到一定的影响，会有伤感的情绪表现出来，这时就要选择合适的处理方法来解决掉这种悲伤的情绪，不能让它长时间的影响我们的生活，要及时的从这种情绪中走出来，去面对新的生活，情绪的调控方法有很多，首先，可以选择自我调节的方式，选择暂时分散自己的注意力，出去散步或跑步都是不错的方法，其次，可以选择与他人沟通，爸爸妈妈或者其他家人，或者我们的好朋友，都是我们比较信任的人，我们可以与他们分享自己不开心的事情，这样我们会得到他们的安慰，她们的安慰也会让我们慢慢走出这种伤感的情绪。
