Question

你有哪些好的高考经验可以分享给学弟学妹？

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Answer 1

作为一名985大学的本科生，我有以下三个高考经验要分享给学弟学妹：

1、出门前带好证件和文具

高考就是战场，证件就是入场券，文具就是自己的武器。如果你没有带好证件和文具，那你是无法进入考场的，再回到宿舍拿证件和文具，可能就来不及了，这次高考就作废，可能就要复读一年或者是没有大学可读。所以，一定要在考前一个月把需要的证件和文具给列出来，一样一样的准备，最好准备双份。在考前两三天，一定要和同学互相检查，看看文具是否准备齐全。在考试当天出发之前一定要检查自己带的证件和文具是否都在手上。每年都有一些考生因为文具质量不好，或者是忘记带证件，而迟到或者是影响考试，所以一定要吸取教训，自己要准备好。

2、保证睡眠充足

高考是绝大部分人改变一生的机会，所以很多人会在高考那几天非常紧张，他们吃不下饭，也很难入睡，经常是凌晨两三点才能够入睡，然后很容易被同学的打呼声吵醒，睡眠质量特别差。因此，他们在考试的过程当中很容易困却走神，甚至睡觉起来，这会严重的影响了他们的发挥水平，把他们高三这一年来辛苦的备考给白费了。所以，学弟学妹们一定要放松心情，相信自己的实力，像往常一样按时睡觉，不要多想。

3、考前正常饮食

饮食可以补充体力，创造出更丰满的精力，是很有利于学生在考场当中超常发挥的。所以，很多父母都在考前给孩子制作各种美食，有大鱼大肉，也有各种甜食，就是为了让孩子能够开心，也让他们吃得好一些，能在考场上发挥得更好。但人的身体是不能突然改变饮食的，否则很容易引起肠胃的不适，尤其是那些肠胃功能虚弱的人，突然吃一些大补的食物很容易拉肚子。所以，劝告学生和家长应该在考前正常饮食，和之前备考时期的饮食一样，荤素搭配得当，八分饱就足够了。

Answer 2

保证睡眠充足。高考是绝大部分人改变一生的机会，所以很多人会在高考那几天非常紧张，他们吃不下饭，也很难入睡，经常是凌晨两三点才能够入睡，然后很容易被同学的打呼声吵醒，睡眠质量特别差。

Answer 3

首先保持良好的心态，高考前可以听听轻音乐放松一下心情，适当的做一些有氧运动，合理的安排自己的作息时间，多跟同学交流一下。

Answer 4

调整好心态，不要死记硬背，不要太过着急，不要盲目复习，要学会放松自己，等等。