脚后跟总是干燥开裂怎么办？应该怎么保护双脚的皮肤？
现实生活中，有部分人发现自己的脚后跟总是干燥起皮。长时间的干燥起皮可能会影响脚部健康，可能脚后跟会出现脱皮、出血等情况。因此，发现脚后跟干燥明显，应该了解原因，通过合理的方式进行改善，防止脚后跟长期干裂起皮对健康造成影响。那么，脚后跟总是干裂起皮，和身体缺乏哪些营养元素有关呢？
身体缺乏哪些元素，可能会导致脚后跟干裂起皮？
1、维生素A
发现脚后跟总是干燥起皮，需要警惕起来，有可能是身体缺乏某些营养元素引起的。部分人平时没有注意饮食的合理，经常挑食和偏食，容易导致身体缺乏某些营养元素。而缺乏营养元素的情况下，通常会导致脚后跟干燥起皮。
例如在缺乏维生素A的情况下，通常会导致脚后跟干燥起皮，甚至会出现脚后跟疼痛的情况。在维生素A补给充足的情况下，除了提高视力之外，还能够营养皮肤，为皮肤组织提供营养物质，维持皮肤良好的状态。
2、维生素E
脚后跟如果总是干燥起皮，需要警惕维生素的缺乏，例如维生素E是促进健康的营养元素之一，身体缺乏某一种营养元素都是对健康不利的。在缺乏维生素E的情况下，脚后跟容易出现干燥起皮。因为维生素E是人体必需的营养元素，可以达到良好的抗氧化效果，提高身体机能，延缓衰老。
而部分人缺乏维生素E，其身体抵抗力下降，脚后跟更容易出现细菌感染的情况。在某些细菌、真菌的影响下，通常就会导致脚后跟干燥起皮。另外，维生素E缺乏，身体衰老速度也会加快，出现脚后跟干燥脱皮的情况会更加严重。
由此可见，发现自己脚后跟干燥脱皮，需要引起重视，除了和脚部本身的疾病有关之外，还可能是缺乏营养元素引起的。例如缺乏维生素A、缺乏维生素E等，都会引发脚后跟脱皮症状。留意到这种信号时，应该及时通过合理的措施来改善，防止脚后跟异常脱皮对健康造成影响。
另外，平时还要注意多运动，结合健康的饮食来调理身体。抵抗力得到提高，促进身体健康，脚后跟才不容易出现干燥脱皮。如果发现脚后跟脱皮严重，最好到医院检查，不排除由于某些疾病引起。如果是其他疾病引发的不良症状，需要及时对症用药，以免脱皮越来越严重
