怎样能提高学习
提高学习不是一时半会就能完成的,是日积月累来的,所以就要制定学习计划一步一个脚印慢慢来”
一、分解学习任务
不要总是一股脑地全部学习,要分解自己的学习任务是用八二法则来管理自己的学习过程,20%是学习方法,80%是学复习的练习找到重点着重理解学习。
二、学习时要全神贯注
学习时要排除外界干扰学习的因素,要让自己在短时间内专注一件事,大概持续20到50分钟之后可以休息3-5分钟,这样我们在学习的时候把学习分成若干时段,每个时段学习25分钟,休息5分钟,就可以让精神没有那么紧绷会比较容易集中注意力。当然也可以选择自己习惯的学习时间和休息时间,但是休息时间不要过多这样会分散注意力。
三、通过实践进行学习
研究显示一本书通过阅读学习只能学到10%,听和看能学到20%,通过演示能学到50%,学完后练习能学到其中的70%,学完立刻使用就可以学到90%,很明显实践是学习的不二法门。只有支持付诸融入实践,才能更好地去巩固学习,加强学习效果。
四、要劳逸结合
学习的同时也要注意劳逸结合人体需要充足的睡眠,睡眠对于学习的意义重大,白天的学习早上的学习会在午休的时候进行巩固,下午的学习会在夜间的睡眠进行大脑的深层巩固,睡眠就是一种创造性记忆的过程。我们清醒时受到的刺激和学习的知识会在睡眠中得到加强。
五、坚持
能够掌握学习的方法很重要,但是学习和工作一样,都在一个字—坚持,学习是一个循序渐进的过程,遇到瓶颈就轻言放弃放弃了就永远学不好,就坚持才能够成功。
2022-10-14
2创造环境:家里尽量保持安静,这样才有读书的氛围。未来掌握在自己手中,唯一要做的就是静下心来,埋头读书,不辜负初中最后的读书时光。读初中的阶段,我的记忆力时常很不好,听课总是记不住,致使成绩也很差。后来搜到了提高智力的特斯拉大脑开发训练,看完之后,状况才得到改变。上课不再走神,我的各科成绩也提高了。相信这些经验应该能给你带来启发。
3注意休息:晚上不要熬夜,充足的睡眠是提高读书效率的基本。人最容易记住的就是开始和结束的东西,所以在睡觉前,一定要把白天新学的知识回忆一遍。
有什么不明白的,也可以百度一下。